Цифрови игри срещу депресията: Вълнуващо проучване разкрива възможности!

Цифрови игри срещу депресията: Вълнуващо проучване разкрива възможности!

Скорошно проучване на медийни психолози от Кьолн подчертава потенциалната стойност на дигиталните игри за повишаване на осведомеността относно депресията. В проучването, проведено от д-р Марко Рют, Раул Бахмайер и професор д-р Кай Каспар, резултатите показват, че дигиталните игри могат да помогнат за разпознаването на симптомите на депресия и да развият съпричастност към засегнатите. Проучването е публикувано в списанието Frontiers in Psychology и подчертава значението на психообразованието за дестигматизирането на психичните заболявания.

Депресията засяга приблизително 350 милиона души по света и се очаква да стане второто най-често срещано заболяване до 2020 г. Въпреки широкото й разпространение, има много недоразумения относно това заболяване. Целта на Кьолнския метод е да се сенсибилизират по-специално младите хора към проблемите на депресираните хора, което ще стане чрез използването на две дигитални игри. Въпреки това въведението в темата трябва да бъде внимателно проектирано, особено за засегнатите или техните роднини. Подкрепата и предложенията за помощ трябва да бъдат ясно съобщени.

Проучването и неговите резултати

Като част от проучването 117 участници видяха откъси от дигитална игра, която се занимава с депресия. По време на анализа участниците записаха впечатленията си. Цялостната оценка доведе до 298 твърдения, които показаха, че са предадени знания за депресията и значението на личната среда. Бяха документирани и положителни ефекти като мотивация за учене и убеждението, че цифровите игри са подходяща среда за образование.

Друга важна част от изследването е ефектът на играта върху емоциите на участниците. 307 изявления съобщават за негативни емоции като тъга и напрежение, докато 284 изявления показват, че участниците подозират подобни емоционални ефекти от играта върху другите. Тези открития предоставят ценна информация за ролята на дигиталните игри в психообразованието и дестигматизирането на психичните заболявания.

Използването на сериозни игри в психотерапията

Смята се, че дигиталните игри също имат голям потенциал в психотерапията. Въпреки че в миналото фокусът често е бил върху клинични аспекти като пристрастяващо поведение, сега фокусът е върху положителните ефекти, които могат например да насърчат двигателните, когнитивните и социалните аспекти. Дигиталните игри предлагат възможности за намаляване на психологическите симптоми и допринасят за дестигматизирането на психичните заболявания.

Сериозните игри, които съчетават технология, забавление и образование, все по-често се срещат при лечението на психични разстройства. Примери за такива игри включват SPARX, програма за самопомощ за тийнейджъри с депресия, която е толкова ефективна, колкото традиционната терапия, и RE-MISSION, която помага на деца с рак да подобрят познанията си за лечението и да повишат придържането към лекарствата.

Въпреки положителните оценки, сериозните игри се използват само в ограничена степен в Германия, тъй като само 28% от терапевтите са запознати с такива игри. Избухването на COVID-19 доведе до натиск за дигитализация в психотерапията, въпреки че има опасения относно лечението на деца и юноши в дигитална среда.

Игри за депресия

Като част от повишаването на осведомеността две основни игри са на преден план:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

И двете игри могат да се играят безплатно в браузъра и изискват компютър или лаптоп с интернет връзка. Методът включва използване на вашите собствени устройства за по-интензивни преживявания и след това отразяване на преживяванията и чувствата в пленарна сесия.

Проучването в Кьолн дава важна представа за ролята на дигиталните игри в психообразованието и подчертава необходимостта от по-нататъшно изследване на вида и интензивността на ангажираността с тези медии. Тези констатации могат да помогнат за намаляване на стигматизацията на депресията и да повишат разбирането на психичните заболявания в обществото.

uni-koeln.de съобщава, че дигиталните игри могат да помогнат за повишаване на осведомеността относно депресията. Фондацията за култура на цифровите игри подчертава колко е важно да се повиши осведомеността на младите хора по този въпрос Медицински журнал подчертава разнообразните възможности на дигиталните игри в психотерапията.