Digitální hry proti depresi: Vzrušující studie odhaluje příležitosti!

Digitální hry proti depresi: Vzrušující studie odhaluje příležitosti!

Nedávná studie mediálních psychologů z Kolína nad Rýnem zdůrazňuje potenciální hodnotu digitálních her pro zvyšování povědomí o depresi. Ve studii, kterou provedli Dr. Marco Rüth, Raoul Bachmayer a profesor Dr. Kai Kaspar, výsledky ukazují, že digitální hry mohou pomoci rozpoznat příznaky deprese a rozvíjet empatii vůči postiženým. Studie byla publikována v časopise Frontiers in Psychology a zdůrazňuje význam psychoedukace při destigmatizaci duševních chorob.

Deprese celosvětově postihuje přibližně 350 milionů lidí a očekává se, že se do roku 2020 stane druhým nejčastějším onemocněním. Navzdory jejímu širokému používání existuje o této nemoci mnoho nedorozumění. Cílem kolínské metody je senzibilizovat zejména mladé lidi k problémům depresivních lidí, k čemuž má dojít pomocí dvou digitálních her. Úvod do tématu však musí být pečlivě navržen, zejména pro postižené nebo jejich příbuzné. Podpora a nabídky pomoci by měly být jasně sdělovány.

Studie a její výsledky

V rámci studie vidělo 117 účastníků úryvky z digitální hry, která se zabývá depresí. Během analýzy účastníci zaznamenávali své dojmy. Výsledkem komplexního hodnocení bylo 298 výroků, které ukázaly, že znalosti o depresi a důležitosti osobního prostředí byly předány. Byly také zdokumentovány pozitivní efekty, jako je motivace k učení a přesvědčení, že digitální hry jsou relevantním médiem pro vzdělávání.

Další důležitou součástí studie byl vliv hry na emoce účastníků. 307 prohlášení uvádělo negativní emoce, jako je smutek a napětí, zatímco 284 prohlášení naznačovalo, že účastníci měli podezření na podobné emocionální účinky hry na ostatní. Tato zjištění poskytují cenné informace o roli digitálních her v psychoedukaci a destigmatizaci duševních chorob.

Využití vážných her v psychoterapii

Digitální hry mají také velký potenciál v psychoterapii. Ačkoli se v minulosti často zaměřovaly na klinické aspekty, jako je návykové chování, nyní se pozornost zaměřuje na pozitivní účinky, které mohou například podporovat motorické, kognitivní a sociální aspekty. Digitální hry nabízejí příležitosti ke snížení psychických příznaků a přispívají k destigmatizaci duševních chorob.

Při léčbě duševních poruch se stále častěji objevují seriózní hry, které kombinují technologii, zábavu a vzdělávání. Příklady takových her zahrnují SPARX, svépomocný program pro dospívající s depresí, který je stejně účinný jako tradiční terapie, a RE-MISSION, která pomáhá dětem s rakovinou zlepšit jejich znalosti o léčbě a zvýšit dodržování léků.

Přes kladná hodnocení jsou vážné hry v Německu využívány jen omezeně, protože takové hry zná pouze 28 % terapeutů. Propuknutí COVID-19 vedlo k tlaku na digitalizaci v psychoterapii, ačkoli existují obavy ohledně léčby dětí a dospívajících v digitálním prostředí.

Hry o depresi

V rámci zvyšování povědomí jsou v popředí dvě hlavní hry:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

Obě hry lze hrát zdarma v prohlížeči a vyžadují PC nebo notebook s připojením k internetu. Metoda zahrnuje použití vlastních zařízení pro intenzivnější zážitky a následné reflektování zážitků a pocitů na plenárním zasedání.

Kolínská studie poskytuje důležité poznatky o úloze digitálních her v psychoedukaci a zdůrazňuje potřebu dalšího výzkumu typu a intenzity zapojení do těchto médií. Tato zjištění mohou pomoci snížit stigmatizaci deprese a zvýšit porozumění duševním chorobám ve společnosti.

uni-koeln.de uvádí, že digitální hry mohou pomoci zvýšit povědomí o depresi. Nadace Digital Gaming Culture Foundation zdůrazňuje, jak důležité je zvýšit povědomí mladých lidí o této problematice Medical Journal zdůrazňuje rozmanité možnosti digitálních her v psychoterapii.