Digitale spil mod depression: Spændende undersøgelse afslører muligheder!

Digitale spil mod depression: Spændende undersøgelse afslører muligheder!

En nylig undersøgelse foretaget af mediepsykologer fra Köln fremhæver den potentielle værdi af digitale spil til at øge bevidstheden om depression. I undersøgelsen udført af Dr. Marco Rüth, Raoul Bachmayer og Professor Dr. Kai Kaspar viser resultaterne, at digitale spil kan hjælpe med at genkende symptomer på depression og udvikle empati for de berørte. Undersøgelsen blev publiceret i tidsskriftet Frontiers in Psychology og fremhæver betydningen af ​​psykoedukation til at afstigmatisere psykisk sygdom.

Depression påvirker cirka 350 millioner mennesker verden over og forventes at blive den næsthyppigste sygdom i 2020. På trods af dens udbredte brug er der mange misforståelser om denne sygdom. Formålet med Köln-metoden er at sensibilisere især unge mennesker over for deprimerede menneskers problemer, hvilket skal ske ved brug af to digitale spil. Introduktionen til emnet skal dog være omhyggeligt udformet, især for de berørte eller deres pårørende. Støtte og tilbud om hjælp skal kommunikeres tydeligt.

Undersøgelsen og dens resultater

Som en del af undersøgelsen så 117 deltagere uddrag fra et digitalt spil, der omhandler depression. Under analysen registrerede deltagerne deres indtryk. En omfattende evaluering resulterede i 298 udsagn, der viste, at viden om depression og vigtigheden af ​​personlige omgivelser blev formidlet. Positive effekter såsom motivation til at lære og troen på, at digitale spil er et relevant medie for uddannelse, blev også dokumenteret.

En anden vigtig del af undersøgelsen var spillets effekt på deltagernes følelser. 307 udsagn rapporterede negative følelser såsom tristhed og anstrengelse, mens 284 udsagn indikerede, at deltagerne havde mistanke om lignende følelsesmæssige effekter af spillet på andre. Disse resultater giver værdifuld information om digitale spils rolle i psykoedukation og afstigmatisering af psykisk sygdom.

Brugen af ​​seriøse spil i psykoterapi

Digitale spil anses også for at have et stort potentiale inden for psykoterapi. Selvom der tidligere ofte var fokus på kliniske aspekter som vanedannende adfærd, er fokus nu på positive effekter, der fx kan fremme motoriske, kognitive og sociale aspekter. Digitale spil giver muligheder for at reducere psykiske symptomer og bidrage til afstigmatisering af psykiske sygdomme.

Seriøse spil, der kombinerer teknologi, underholdning og uddannelse, findes i stigende grad i behandlingen af ​​psykiske lidelser. Eksempler på sådanne spil omfatter SPARX, et selvhjælpsprogram til teenagere med depression, der er lige så effektivt som traditionel terapi, og RE-MISSION, som hjælper børn med kræft med at forbedre deres viden om behandlinger og øge overholdelse af medicin.

På trods af de positive evalueringer bruges seriøse spil kun i begrænset omfang i Tyskland, da kun 28 % af terapeuterne kender til sådanne spil. COVID-19-udbruddet har ført til et skub for digitalisering i psykoterapi, selvom der er bekymringer omkring behandlingen af ​​børn og unge i digitale omgivelser.

Spil om depression

Som en del af bevidstgørelsen er to hovedspil i forgrunden:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

Begge spil kan spilles gratis i browseren og kræver en pc eller laptop med internetforbindelse. Metoden går ud på at bruge egne apparater til mere intensive oplevelser og derefter reflektere over oplevelserne og følelserne i et plenum.

Köln-undersøgelsen giver vigtig indsigt i digitale spils rolle i psykoedukation og fremhæver behovet for yderligere forskning i typen og intensiteten af ​​engagement med disse medier. Disse resultater kan være med til at reducere stigmatiseringen af ​​depression og øge forståelsen for psykisk sygdom i samfundet.

uni-koeln.de rapporterer, at digitale spil kan hjælpe med at øge bevidstheden om depression. Fonden Digital Gaming Culture understreger, hvor vigtigt det er at øge de unges bevidsthed om dette problem Medicinsk Tidsskrift understreger de forskellige muligheder for digitale spil i psykoterapi.