Juegos digitales contra la depresión: ¡Un estudio apasionante revela oportunidades!

Juegos digitales contra la depresión: ¡Un estudio apasionante revela oportunidades!

Un estudio reciente realizado por psicólogos de medios de Colonia destaca el valor potencial de los juegos digitales para crear conciencia sobre la depresión. Los resultados del estudio realizado por el Dr. Marco Rüth, Raoul Bachmayer y el profesor Dr. Kai Kaspar muestran que los juegos digitales pueden ayudar a reconocer los síntomas de la depresión y desarrollar la empatía hacia los afectados. El estudio fue publicado en la revista Frontiers in Psychology y destaca la importancia de la psicoeducación para desestigmatizar las enfermedades mentales.

La depresión afecta a aproximadamente 350 millones de personas en todo el mundo y se espera que se convierta en la segunda enfermedad más común en 2020. A pesar de su uso generalizado, existen muchos malentendidos sobre esta enfermedad. El objetivo del método Colonia es sensibilizar especialmente a los jóvenes sobre los problemas de las personas deprimidas, lo que se consigue mediante el uso de dos juegos digitales. Sin embargo, la introducción al tema debe diseñarse cuidadosamente, especialmente para los afectados o sus familiares. El apoyo y las ofertas de ayuda deben comunicarse claramente.

El estudio y sus resultados.

Como parte del estudio, 117 participantes vieron extractos de un juego digital que trata sobre la depresión. Durante el análisis, los participantes registraron sus impresiones. Una evaluación exhaustiva dio como resultado 298 afirmaciones que demostraron que se transmitían conocimientos sobre la depresión y la importancia del entorno personal. También se documentaron efectos positivos como la motivación para aprender y la creencia de que los juegos digitales son un medio relevante para la educación.

Otra parte importante del estudio fue el efecto del juego en las emociones de los participantes. 307 declaraciones informaron emociones negativas como tristeza y tensión, mientras que 284 declaraciones indicaron que los participantes sospechaban efectos emocionales similares del juego en los demás. Estos hallazgos proporcionan información valiosa sobre el papel de los juegos digitales en la psicoeducación y la desestigmatización de las enfermedades mentales.

El uso de los juegos serios en psicoterapia

También se considera que los juegos digitales tienen un gran potencial en psicoterapia. Aunque en el pasado la atención se centraba a menudo en aspectos clínicos como el comportamiento adictivo, ahora la atención se centra en los efectos positivos que pueden, por ejemplo, promover aspectos motores, cognitivos y sociales. Los juegos digitales ofrecen oportunidades para reducir los síntomas psicológicos y contribuir a la desestigmatización de las enfermedades mentales.

Los juegos serios que combinan tecnología, entretenimiento y educación se utilizan cada vez más en el tratamiento de los trastornos mentales. Ejemplos de este tipo de juegos incluyen SPARX, un programa de autoayuda para adolescentes con depresión que es tan eficaz como la terapia tradicional, y RE-MISSION, que ayuda a los niños con cáncer a mejorar su conocimiento de los tratamientos y aumentar la adherencia a la medicación.

A pesar de las valoraciones positivas, en Alemania los juegos serios sólo se utilizan de forma limitada, ya que sólo el 28% de los terapeutas están familiarizados con estos juegos. El brote de COVID-19 ha impulsado la digitalización de la psicoterapia, aunque existen preocupaciones sobre el tratamiento de niños y adolescentes en entornos digitales.

Juegos sobre la depresión

Como parte de la sensibilización, se destacan dos juegos principales:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

Ambos juegos se pueden jugar de forma gratuita en el navegador y requieren una PC o computadora portátil con conexión a Internet. El método consiste en utilizar tus propios dispositivos para experiencias más intensivas y luego reflexionar sobre las experiencias y sentimientos en una sesión plenaria.

El estudio de Colonia proporciona información importante sobre el papel de los juegos digitales en la psicoeducación y destaca la necesidad de realizar más investigaciones sobre el tipo y la intensidad del compromiso con estos medios. Estos hallazgos pueden ayudar a reducir la estigmatización de la depresión y aumentar la comprensión de las enfermedades mentales en la sociedad.

uni-koeln.de informa que los juegos digitales pueden ayudar a crear conciencia sobre la depresión. La Fundación Cultura del Juego Digital destaca la importancia de sensibilizar a los jóvenes sobre este tema Revista médica Destaca las diversas posibilidades de los juegos digitales en psicoterapia.