Digitális játékok a depresszió ellen: izgalmas tanulmány lehetőségeket tár fel!

Digitális játékok a depresszió ellen: izgalmas tanulmány lehetőségeket tár fel!

A kölni médiapszichológusok nemrégiben készült tanulmánya rávilágít a digitális játékok potenciális értékére a depresszióval kapcsolatos tudatosság növelésében. Dr. Marco Rüth, Raoul Bachmayer és Dr. Kai Kaspar professzor által végzett tanulmány eredményei azt mutatják, hogy a digitális játékok segíthetnek felismerni a depresszió tüneteit, és empátiát fejleszthetnek az érintettek iránt. A tanulmány a Frontiers in Psychology folyóiratban jelent meg, és rávilágít a pszichoedukáció fontosságára a mentális betegségek desztigmatizálásában.

A depresszió körülbelül 350 millió embert érint világszerte, és 2020-ra várhatóan a második leggyakoribb betegség lesz. Széles körben elterjedt alkalmazása ellenére sok félreértés kering ezzel a betegséggel kapcsolatban. A kölni módszer célja elsősorban a fiatalok érzékenyítése a depressziósok problémáira, ami két digitális játék segítségével valósítható meg. A téma bevezetését azonban gondosan meg kell tervezni, különösen az érintettek vagy hozzátartozóik számára. A támogatást és a segítségnyújtást egyértelműen közölni kell.

A tanulmány és eredményei

A tanulmány részeként 117 résztvevő látott részleteket egy depresszióval foglalkozó digitális játékból. Az elemzés során a résztvevők rögzítették benyomásaikat. Egy átfogó értékelés 298 állítást eredményezett, amelyek azt mutatták, hogy a depresszióról és a személyes környezet fontosságáról szóló ismereteket közvetítették. Olyan pozitív hatásokat is dokumentáltak, mint a tanulási motiváció és az a meggyőződés, hogy a digitális játékok releváns médiumok az oktatásban.

A vizsgálat másik fontos része a játéknak a résztvevők érzelmeire gyakorolt ​​hatása volt. 307 állítás számolt be negatív érzelmekről, például szomorúságról és feszültségről, míg 284 állítás jelezte, hogy a résztvevők gyanították, hogy a játék hasonló érzelmi hatásokat gyakorol másokra. Ezek az eredmények értékes információkkal szolgálnak a digitális játékok pszichoedukációban és a mentális betegségek desztigmatizálásában betöltött szerepéről.

Komoly játékok alkalmazása a pszichoterápiában

A digitális játékokban a pszichoterápiában is nagy lehetőségek rejlenek. Bár korábban gyakran a klinikai szempontokra, például a függőséget okozó viselkedésre helyezték a hangsúlyt, most a pozitív hatások állnak a középpontban, amelyek például elősegíthetik a motoros, kognitív és szociális szempontokat. A digitális játékok lehetőséget kínálnak a pszichés tünetek csökkentésére és hozzájárulnak a mentális betegségek desztigmatizálásához.

A technológiát, a szórakoztatást és az oktatást ötvöző komoly játékok egyre gyakrabban találhatók meg a mentális zavarok kezelésében. Ilyen játékok például a SPARX, a depresszióban szenvedő tinédzserek önsegítő programja, amely ugyanolyan hatékony, mint a hagyományos terápia, és a RE-MISSION, amely segít a rákos gyerekeknek a kezelésekkel kapcsolatos ismereteik fejlesztésében és a gyógyszeres kezelési szokások növelésében.

A pozitív értékelések ellenére Németországban csak korlátozottan alkalmaznak komoly játékokat, mivel a terapeutáknak csak 28%-a ismeri az ilyen játékokat. A COVID-19 járvány a pszichoterápia digitalizálásának ösztönzéséhez vezetett, bár aggodalomra ad okot a gyermekek és serdülők digitális környezetben történő kezelése.

Játékok a depresszióról

A figyelemfelkeltés részeként két fő játék van az előtérben:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

Mindkét játék ingyenesen játszható a böngészőben, és internetkapcsolattal rendelkező számítógép vagy laptop szükséges. A módszer abból áll, hogy saját eszközeidet használod az intenzívebb élményekhez, majd a tapasztalatokra és érzésekre reflektálsz egy plenáris ülésen.

A kölni tanulmány fontos betekintést nyújt a digitális játékok pszichoedukációban betöltött szerepébe, és rávilágít a további kutatások szükségességére az e médiával való kapcsolat típusát és intenzitását illetően. Ezek az eredmények segíthetnek csökkenteni a depresszió megbélyegzését és javítani a mentális betegségek megértését a társadalomban.

uni-koeln.de beszámol arról, hogy a digitális játékok segíthetnek felhívni a figyelmet a depresszióra. A Digitális Játékkultúra Alapítvány hangsúlyozza, mennyire fontos felhívni a fiatalok figyelmét erre a kérdésre Orvosi folyóirat hangsúlyozza a digitális játékok sokrétű lehetőségeit a pszichoterápiában.