Jogos digitais contra a depressão: estudo emocionante revela oportunidades!

Jogos digitais contra a depressão: estudo emocionante revela oportunidades!

Um estudo recente realizado por psicólogos da mídia de Colônia destaca o valor potencial dos jogos digitais para aumentar a conscientização sobre a depressão. No estudo conduzido pelo Dr. Marco Rüth, Raoul Bachmayer e pelo Professor Dr. Kai Kaspar, os resultados mostram que os jogos digitais podem ajudar a reconhecer sintomas de depressão e desenvolver empatia pelas pessoas afetadas. O estudo foi publicado na revista Frontiers in Psychology e destaca a importância da psicoeducação na desestigmatização das doenças mentais.

A depressão afecta aproximadamente 350 milhões de pessoas em todo o mundo e deverá tornar-se a segunda doença mais comum até 2020. Apesar da sua utilização generalizada, existem muitos mal-entendidos sobre esta doença. O objectivo do método de Colónia é sensibilizar os jovens, em particular, para os problemas das pessoas deprimidas, o que será feito através da utilização de dois jogos digitais. No entanto, a introdução ao tema deve ser cuidadosamente concebida, especialmente para as pessoas afetadas ou seus familiares. O apoio e as ofertas de ajuda devem ser comunicados de forma clara.

O estudo e seus resultados

Como parte do estudo, 117 participantes viram trechos de um jogo digital que trata da depressão. Durante a análise, os participantes registraram suas impressões. Uma avaliação abrangente resultou em 298 afirmações que mostraram que foi transmitido conhecimento sobre a depressão e a importância do ambiente pessoal. Também foram documentados efeitos positivos como a motivação para aprender e a crença de que os jogos digitais são um meio relevante para a educação.

Outra parte importante do estudo foi o efeito do jogo nas emoções dos participantes. 307 declarações relataram emoções negativas, como tristeza e tensão, enquanto 284 declarações indicaram que os participantes suspeitavam de efeitos emocionais semelhantes do jogo em outras pessoas. Estas descobertas fornecem informações valiosas sobre o papel dos jogos digitais na psicoeducação e na desestigmatização das doenças mentais.

O uso de jogos sérios em psicoterapia

Os jogos digitais também são considerados de grande potencial em psicoterapia. Embora no passado o foco estivesse frequentemente em aspectos clínicos, como o comportamento aditivo, agora o foco está nos efeitos positivos que podem, por exemplo, promover aspectos motores, cognitivos e sociais. Os jogos digitais oferecem oportunidades para reduzir os sintomas psicológicos e contribuem para a desestigmatização das doenças mentais.

Jogos sérios que aliam tecnologia, entretenimento e educação são cada vez mais encontrados no tratamento de transtornos mentais. Exemplos de tais jogos incluem SPARX, um programa de autoajuda para adolescentes com depressão que é tão eficaz quanto a terapia tradicional, e RE-MISSION, que ajuda crianças com câncer a melhorar seu conhecimento sobre tratamentos e aumentar a adesão aos medicamentos.

Apesar das avaliações positivas, os jogos sérios são utilizados apenas de forma limitada na Alemanha, uma vez que apenas 28% dos terapeutas estão familiarizados com tais jogos. O surto de COVID-19 levou a um impulso à digitalização da psicoterapia, embora existam preocupações sobre o tratamento de crianças e adolescentes em ambientes digitais.

Jogos sobre depressão

Como parte da sensibilização, dois jogos principais estão em primeiro plano:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

Ambos os jogos podem ser jogados gratuitamente no navegador e requerem um PC ou laptop com conexão à internet. O método envolve usar seus próprios dispositivos para experiências mais intensas e depois refletir sobre as experiências e sentimentos em uma sessão plenária.

O estudo de Colónia fornece informações importantes sobre o papel dos jogos digitais na psicoeducação e destaca a necessidade de mais investigação sobre o tipo e a intensidade do envolvimento com estes meios de comunicação. Estas descobertas podem ajudar a reduzir a estigmatização da depressão e aumentar a compreensão da doença mental na sociedade.

uni-koeln.de relata que os jogos digitais podem ajudar a aumentar a conscientização sobre a depressão. A Digital Gaming Culture Foundation sublinha a importância de sensibilizar os jovens para esta questão Revista Médica enfatiza as diversas possibilidades dos jogos digitais em psicoterapia.