Digitálne hry proti depresii: Vzrušujúca štúdia odhaľuje príležitosti!

Digitálne hry proti depresii: Vzrušujúca štúdia odhaľuje príležitosti!

Nedávna štúdia psychológov z Kolína nad Rýnom poukazuje na potenciálnu hodnotu digitálnych hier na zvyšovanie povedomia o depresii. V štúdii, ktorú uskutočnili Dr. Marco Rüth, Raoul Bachmayer a profesor Dr. Kai Kaspar, výsledky ukazujú, že digitálne hry môžu pomôcť rozpoznať príznaky depresie a rozvíjať empatiu voči postihnutým. Štúdia bola publikovaná v časopise Frontiers in Psychology a zdôrazňuje dôležitosť psychoedukácie pri destigmatizácii duševných chorôb.

Depresia postihuje približne 350 miliónov ľudí na celom svete a očakáva sa, že sa stane druhým najčastejším ochorením do roku 2020. Napriek jej širokému rozšíreniu existuje o tejto chorobe veľa nedorozumení. Cieľom kolínskej metódy je senzibilizovať najmä mladých ľudí k problémom depresívnych ľudí, čo sa má uskutočniť pomocou dvoch digitálnych hier. Úvod do témy však musí byť starostlivo navrhnutý, najmä pre dotknutých alebo ich príbuzných. Podpora a ponuky pomoci by mali byť jasne komunikované.

Štúdia a jej výsledky

V rámci štúdie videlo 117 účastníkov úryvky z digitálnej hry, ktorá sa zaoberá depresiou. Počas analýzy účastníci zaznamenávali svoje dojmy. Výsledkom komplexného hodnotenia bolo 298 výrokov, ktoré ukázali, že vedomosti o depresii a dôležitosti osobného prostredia boli sprostredkované. Zdokumentované boli aj pozitívne efekty, ako je motivácia k učeniu a presvedčenie, že digitálne hry sú relevantným médiom pre vzdelávanie.

Ďalšou dôležitou súčasťou štúdie bol vplyv hry na emócie účastníkov. 307 vyhlásení uvádzalo negatívne emócie, ako je smútok a napätie, zatiaľ čo 284 vyhlásení naznačovalo, že účastníci mali podozrenie na podobné emocionálne účinky hry na ostatných. Tieto zistenia poskytujú cenné informácie o úlohe digitálnych hier v psychoedukácii a destigmatizácii duševných chorôb.

Použitie vážnych hier v psychoterapii

Digitálne hry majú veľký potenciál aj v psychoterapii. Aj keď sa v minulosti často zameriavali na klinické aspekty, ako je návykové správanie, v súčasnosti sa pozornosť sústreďuje na pozitívne účinky, ktoré môžu napríklad podporovať motorické, kognitívne a sociálne aspekty. Digitálne hry ponúkajú príležitosti na zníženie psychických symptómov a prispievajú k destigmatizácii duševných chorôb.

Pri liečbe duševných porúch sa čoraz častejšie vyskytujú vážne hry, ktoré spájajú technológiu, zábavu a vzdelávanie. Príklady takýchto hier zahŕňajú SPARX, svojpomocný program pre dospievajúcich s depresiou, ktorý je rovnako účinný ako tradičná terapia, a RE-MISSION, ktorá pomáha deťom s rakovinou zlepšiť ich znalosti o liečbe a zvýšiť dodržiavanie liekov.

Napriek pozitívnym hodnoteniam sa v Nemecku vážne hry využívajú len v obmedzenej miere, keďže takéto hry pozná len 28 % terapeutov. Prepuknutie ochorenia COVID-19 viedlo k tlaku na digitalizáciu v psychoterapii, hoci existujú obavy týkajúce sa liečby detí a dospievajúcich v digitálnom prostredí.

Hry o depresii

V rámci zvyšovania povedomia sú v popredí dve hlavné hry:

• Elude: Ein Jump ’n’ Run-Spiel, das die Erfahrungen eines depressiven Jugendlichen darstellt. Es nutzt einfache Metaphern und spricht besonders jüngere Spieler an.
• Depression Quest: Ein textbasiertes Spiel, das Entscheidungen erlaubt, die den Verlauf der Geschichte beeinflussen. Es eignet sich für Jugendliche und Erwachsene mit guten Englischkenntnissen.

Obe hry je možné hrať zadarmo v prehliadači a vyžadujú PC alebo notebook s pripojením na internet. Metóda zahŕňa použitie vlastných zariadení na intenzívnejšie zážitky a následné zamyslenie sa nad zážitkami a pocitmi na plenárnom zasadnutí.

Štúdia z Kolína nad Rýnom poskytuje dôležité poznatky o úlohe digitálnych hier v psychoedukácii a zdôrazňuje potrebu ďalšieho výskumu typu a intenzity zapojenia sa do týchto médií. Tieto zistenia môžu pomôcť znížiť stigmatizáciu depresie a zvýšiť pochopenie duševných chorôb v spoločnosti.

uni-koeln.de uvádza, že digitálne hry môžu pomôcť zvýšiť povedomie o depresii. Nadácia Digital Gaming Culture Foundation zdôrazňuje, aké dôležité je zvyšovať povedomie mladých ľudí o tejto problematike Lekársky vestník zdôrazňuje rôznorodé možnosti digitálnych hier v psychoterapii.