Zdravlje srca kroz kakao: Nova studija inspirira istraživače u Kölnu!

Zdravlje srca kroz kakao: Nova studija inspirira istraživače u Kölnu!

Njemačko sportsko sveučilište u Kölnu pokreće nekoliko inovativnih istraživačkih projekata za istraživanje različitih zdravstvenih aspekata. Ovi projekti usmjereni su na različite ciljne skupine i svaki ima specifične istraživačke ciljeve. Ključni fokus je na prednostima visokih doza ekstrakta kakaovca za žene u menopauzi i zdravstvenim učincima tjelovježbe kod odraslih s poremećajem pažnje i hiperaktivnosti (ADHD).

Za projekt **PEPCO-Prevencija** Zavod za istraživanje cirkulacije i sportske medicine traži sudionike u dobi od 55 do 65 godina koji pate od blago povišenog krvnog tlaka ili šećera u krvi natašte. Cilj istraživanja je istražiti učinke visokih doza ekstrakta kakaovca na kardiovaskularni sustav. Ovo istraživanje također će uključiti ulogu menopauze. Sudionici dobivaju zdravstveni pregled, analizu prehrane i osobni uređaj za praćenje fitnessa za dokumentiranje svog napretka.

Zdravstvene prednosti kakaa

Kakao posljednjih godina privlači sve veću pozornost, posebice zbog svog pozitivnog djelovanja na srce i krvne žile. Kako izvještava Ärztezeitung, epidemiološke studije pokazuju da su oni koji piju kakao zdraviji i manje pate od visokog krvnog tlaka i srčanih bolesti. Genetski rizici i okolišni čimbenici igraju ulogu, što je analizirano u međunarodnoj studiji na više od 20 000 pacijenata s ADHD-om. Ova studija pokazuje da je ADHD nasljedan i da na njega mogu utjecati različiti čimbenici iz okoliša.

Posebno su markantni Kuna Indijanci u Panami, koji konzumiraju 3-4 šalice tamnog kakaovca dnevno i rijetko obolijevaju od visokog krvnog tlaka ili srčanih bolesti. Nasuprot tome, gradski stanovnici koji konzumiraju samo 4 šalice tjedno pokazuju visoku prevalenciju ovih zdravstvenih problema. Dr. Norman Hollenberg je u svom istraživanju identificirao visoku konzumaciju kakaovca kao mogući razlog za zdravlje kune.

Intervencije pokreta za ADHD

Još jedan važan projekt na njemačkom sportskom sveučilištu Köln bavi se proučavanjem **trčanja kod odraslih osoba s ADHD-om**. Odrasle osobe u dobi od 18 do 45 godina kojima je dijagnosticiran ADHD imaju pravo sudjelovati u ovoj studiji. Trčanje na traci namijenjeno je bilježenju učinaka vježbanja na opću dobrobit, spoznaju i moždanu aktivnost. I ovdje sudionici dobivaju sveobuhvatnu dijagnostiku učinka i naknadu za troškove.

Prema sadašnjim nalazima, genetski i okolišni čimbenici mogu potaknuti ADHD. Rizici za okoliš uključuju štetne tvari poput olova i određene lijekove koji se uzimaju tijekom trudnoće. Nije neuobičajeno da faktori stresa koje majka doživljava tijekom trudnoće utječu na prevalenciju bolesti.

Sve u svemu, ova istraživanja omogućuju dobivanje vrijednih podataka o pozitivnim učincima kakaa i tjelesne aktivnosti na zdravlje. Sudionici ne samo da mogu promovirati vlastito zdravlje, već i pridonijeti znanstvenim spoznajama. Više informacija o projektima u tijeku i uvjetima sudjelovanja možete pronaći na web stranici Njemačko sportsko sveučilište Köln dostupan.