Szív egészsége a kakaóval: Új tanulmány inspirálja a kölni kutatókat!

Szív egészsége a kakaóval: Új tanulmány inspirálja a kölni kutatókat!

A Kölni Német Sportegyetem számos innovatív kutatási projektet indít különböző egészségügyi szempontok vizsgálatára. Ezek a projektek különböző célcsoportokat céloznak meg, és mindegyiknek sajátos kutatási célja van. A fő hangsúly a nagy dózisú kakaókivonat előnyein van a menopauzában lévő nők számára, valamint a testmozgás egészségügyi hatásaira figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvedő felnőtteknél.

A **PEPCO-Prevention** projektbe a Keringés-kutató és Sportorvosi Intézet olyan 55 és 65 év közötti résztvevőket vár, akik enyhén emelkedett vérnyomással vagy éhgyomri vércukorszinttől szenvednek. A tanulmány célja a nagy dózisú kakaókivonat szív- és érrendszerre gyakorolt ​​hatásának kutatása. Ez a vizsgálat kiterjed a menopauza szerepére is. A résztvevők állapotfelmérést, táplálkozási elemzést és személyes fitneszkövetőt kapnak a fejlődésük dokumentálására.

A kakaó egészségügyi előnyei

A kakaó az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet kapott, különösen a szívre és az erekre gyakorolt ​​pozitív hatása miatt. Amint az Ärztezeitung beszámol, epidemiológiai vizsgálatok azt mutatják, hogy a kakaót fogyasztók általában egészségesebbek, és kevésbé szenvednek magas vérnyomástól és szívbetegségtől. A genetikai kockázatok és a környezeti tényezők szerepet játszanak, amit egy több mint 20 000 ADHD-beteg bevonásával készült nemzetközi vizsgálatban elemeztek. Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az ADHD örökölhető, és különböző környezeti tényezők befolyásolhatják.

Különösen feltűnőek a panamai kuna indiánok, akik naponta 3-4 csésze sötétkakaót fogyasztanak, és ritkán alakul ki magas vérnyomás vagy szívbetegség. Ezzel szemben azoknál a városi lakosoknál, akik hetente csak 4 csészét fogyasztanak, ezeknek az egészségügyi problémáknak a gyakorisága magas. Dr. Norman Hollenberg kutatásában a magas kakaófogyasztást azonosította a kuna egészségének lehetséges okaként.

Mozgásos beavatkozások ADHD esetén

A Kölni Német Sportegyetem másik fontos projektje a **futás ADHD-s felnőtteknél** vizsgálatával foglalkozik. Azok a 18 és 45 év közötti felnőttek, akiknél ADHD-t diagnosztizáltak, részt vehetnek ebben a vizsgálatban. A futópados futások célja, hogy rögzítsék a gyakorlatok hatását az általános jólétre, a megismerésre és az agyi aktivitásra. Itt is átfogó teljesítménydiagnosztikát és költségtérítést kapnak a résztvevők.

A jelenlegi eredmények szerint genetikai és környezeti tényezők elősegíthetik az ADHD-t. A környezeti kockázatok közé tartoznak az olyan káros anyagok, mint az ólom és bizonyos terhesség alatt szedett gyógyszerek. Nem ritka, hogy az anyát a terhesség alatt tapasztalt stressztényezők befolyásolják a betegség előfordulását.

Összességében ezek a tanulmányok értékes adatokat tesznek lehetővé a kakaó és a fizikai aktivitás egészségre gyakorolt ​​pozitív hatásairól. A résztvevők nem csak saját egészségüket népszerűsíthetik, hanem tudományos ismereteihez is hozzájárulhatnak. A folyamatban lévő projektekről és a részvételi feltételekről bővebb információ a honlapon található Német Sportegyetem Köln elérhető.