La salute del cuore attraverso il cacao: un nuovo studio ispira i ricercatori di Colonia!

La salute del cuore attraverso il cacao: un nuovo studio ispira i ricercatori di Colonia!

L'Università tedesca dello sport di Colonia sta lanciando diversi progetti di ricerca innovativi per indagare vari aspetti della salute. Questi progetti sono rivolti a diversi gruppi target e ciascuno ha obiettivi di ricerca specifici. Un focus chiave è sui benefici dell’estratto di cacao ad alte dosi per le donne in menopausa e sugli effetti sulla salute dell’esercizio fisico negli adulti con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD).

Per il progetto **PEPCO-Prevenzione**, l'Istituto per la ricerca circolatoria e la medicina dello sport cerca partecipanti di età compresa tra 55 e 65 anni che soffrono di pressione sanguigna leggermente elevata o di zucchero nel sangue a digiuno. Lo scopo dello studio è ricercare gli effetti dell'estratto di cacao ad alte dosi sul sistema cardiovascolare. Questa indagine includerà anche il ruolo della menopausa. I partecipanti ricevono un controllo sanitario, un'analisi nutrizionale e un fitness tracker personale per documentare i loro progressi.

Benefici per la salute del cacao

Negli ultimi anni il cacao ha guadagnato sempre più attenzione, soprattutto per i suoi effetti positivi sul cuore e sui vasi sanguigni. Come riporta l'Ärztezeitung, studi epidemiologici dimostrano che i bevitori di cacao tendono ad essere più sani e soffrono meno di ipertensione e malattie cardiache. I rischi genetici e i fattori ambientali giocano un ruolo importante, che è stato analizzato in uno studio internazionale su oltre 20.000 pazienti con ADHD. Questo studio mostra che l'ADHD è ereditario e può essere influenzato da vari fattori ambientali.

Particolarmente sorprendenti sono gli indiani Kuna di Panama, che consumano 3-4 tazze di cacao fondente al giorno e raramente sviluppano ipertensione o malattie cardiache. Al contrario, i residenti urbani che consumano solo 4 tazze a settimana mostrano un’alta prevalenza di questi problemi di salute. Dr. Norman Hollenberg nella sua ricerca ha identificato l'elevato consumo di cacao come una possibile causa della salute dei Kuna.

Interventi di movimento per l'ADHD

Un altro importante progetto dell'Università tedesca dello sport di Colonia riguarda lo studio della **corsa negli adulti con ADHD**. Possono partecipare a questo studio gli adulti di età compresa tra 18 e 45 anni a cui è stato diagnosticato l'ADHD. Le corse sul tapis roulant hanno lo scopo di registrare gli effetti dell'esercizio fisico sul benessere generale, sulla cognizione e sull'attività cerebrale. Anche in questo caso i partecipanti ricevono una diagnostica completa delle prestazioni e un rimborso per le spese.

Secondo i risultati attuali, i fattori genetici e ambientali possono promuovere l’ADHD. I rischi ambientali includono sostanze nocive come il piombo e alcuni farmaci assunti durante la gravidanza. Non è raro che i fattori di stress vissuti dalla madre durante la gravidanza influenzino la prevalenza della malattia.

Nel complesso, questi studi permettono di ottenere dati preziosi sugli effetti positivi del cacao e dell’attività fisica sulla salute. I partecipanti non solo possono promuovere la propria salute, ma anche contribuire alla conoscenza scientifica. Maggiori informazioni sui progetti in corso e sulle condizioni di partecipazione possono essere trovate sul sito Università tedesca dello sport di Colonia disponibile.