Širdies sveikata per kakavą: naujas tyrimas įkvepia mokslininkus Kelne!

Širdies sveikata per kakavą: naujas tyrimas įkvepia mokslininkus Kelne!

Vokietijos Kelno sporto universitetas pradeda keletą novatoriškų mokslinių tyrimų projektų, skirtų įvairiems sveikatos aspektams tirti. Šie projektai yra skirti skirtingoms tikslinėms grupėms ir kiekvienas turi konkrečius tyrimo tikslus. Pagrindinis dėmesys skiriamas didelių dozių kakavos ekstrakto naudai moterims menopauzės laikotarpiu ir mankštos poveikiui suaugusiųjų, sergančių dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimu (ADHD), sveikatai.

Projektui **PEPCO-Prevention** Kraujotakos tyrimų ir sporto medicinos institutas ieško dalyvių nuo 55 iki 65 metų, kurie kenčia nuo šiek tiek padidėjusio kraujospūdžio arba cukraus kiekio kraujyje nevalgius. Tyrimo tikslas – ištirti didelių dozių kakavos ekstrakto poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Šis tyrimas taip pat apims menopauzės vaidmenį. Dalyviai gauna sveikatos patikrinimą, mitybos analizę ir asmeninį kūno rengybos stebėjimo prietaisą, kad dokumentuotų jų pažangą.

Kakavos nauda sveikatai

Pastaraisiais metais kakava sulaukia vis daugiau dėmesio, ypač dėl teigiamo poveikio širdžiai ir kraujagyslėms. Kaip praneša Ärztezeitung, epidemiologiniai tyrimai rodo, kad kakavą geriantys žmonės yra sveikesni ir rečiau kenčia nuo aukšto kraujospūdžio bei širdies ligų. Genetinė rizika ir aplinkos veiksniai vaidina svarbų vaidmenį, kuris buvo analizuojamas tarptautiniame tyrime, kuriame dalyvavo daugiau nei 20 000 ADHD pacientų. Šis tyrimas rodo, kad ADHD yra paveldimas ir gali būti paveiktas įvairių aplinkos veiksnių.

Ypač stebina Panamos kunų indėnai, kurie kasdien suvartoja 3–4 puodelius tamsios kakavos ir retai suserga aukštu kraujospūdžiu ar širdies ligomis. Priešingai, miesto gyventojai, suvartojantys tik 4 puodelius per savaitę, rodo didelį šių sveikatos problemų paplitimą. Savo tyrime Normanas Hollenbergas įvardijo didelį kakavos vartojimą kaip galimą Kunos sveikatos priežastį.

Judėjimo intervencijos, skirtos ADHD

Kitas svarbus Vokietijos Kelno sporto universiteto projektas yra susijęs su **bėgimo suaugusiųjų, sergančių ADHD**, tyrimu. Šiame tyrime gali dalyvauti suaugusieji nuo 18 iki 45 metų, kuriems diagnozuotas ADHD. Bėgimo takeliai yra skirti užfiksuoti pratimų poveikį bendrai savijautai, pažinimui ir smegenų veiklai. Čia taip pat dalyviai gauna išsamią veiklos diagnostiką ir išlaidų kompensaciją.

Remiantis dabartinėmis išvadomis, genetiniai ir aplinkos veiksniai gali skatinti ADHD. Pavojus aplinkai apima kenksmingas medžiagas, tokias kaip švinas ir tam tikrus vaistus, vartojamus nėštumo metu. Neretai ligos paplitimui įtakos turi ir nėštumo metu motinos patiriami streso veiksniai.

Apskritai šie tyrimai leidžia gauti vertingų duomenų apie teigiamą kakavos ir fizinio aktyvumo poveikį sveikatai. Dalyviai gali ne tik skatinti savo sveikatą, bet ir prisidėti prie mokslo žinių. Daugiau informacijos apie vykdomus projektus ir dalyvavimo sąlygas rasite svetainėje Vokietijos sporto universitetas Kelnas prieinama.