Hjertehelse gjennom kakao: Ny studie inspirerer forskere i Köln!

Hjertehelse gjennom kakao: Ny studie inspirerer forskere i Köln!

Det tyske idrettsuniversitetet i Köln lanserer flere innovative forskningsprosjekter for å undersøke ulike helseaspekter. Disse prosjektene er rettet mot ulike målgrupper og hver har spesifikke forskningsmål. Et sentralt fokus er på fordelene med høydose kakaoekstrakt for kvinner i overgangsalderen og helseeffektene av trening hos voksne med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD).

Til **PEPCO-Prevention**-prosjektet søker Institutt for sirkulasjonsforskning og idrettsmedisin etter deltakere mellom 55 og 65 år som lider av lett forhøyet blodtrykk eller fastende blodsukker. Målet med studien er å forske på effekten av høydose kakaoekstrakt på det kardiovaskulære systemet. Denne undersøkelsen vil også inkludere rollen som overgangsalder. Deltakerne får en helsesjekk, en ernæringsanalyse og en personlig treningsmåler for å dokumentere fremgangen deres.

Helsemessige fordeler av kakao

Kakao har fått økende oppmerksomhet de siste årene, spesielt på grunn av dens positive effekter på hjerte og blodårer. Som Ärztezeitung rapporterer, viser epidemiologiske studier at kakaodrikkere har en tendens til å være sunnere og lider mindre av høyt blodtrykk og hjertesykdom. Genetiske risikoer og miljøfaktorer spiller en rolle, noe som ble analysert i en internasjonal studie av over 20 000 ADHD-pasienter. Denne studien viser at ADHD er arvelig og kan påvirkes av ulike miljøfaktorer.

Spesielt slående er Kuna-indianerne i Panama, som inntar 3-4 kopper mørk kakao daglig og sjelden utvikler høyt blodtrykk eller hjertesykdom. Derimot viser urbane innbyggere som bare spiser 4 kopper per uke en høy forekomst av disse helseproblemene. Dr. I sin forskning identifiserte Norman Hollenberg høyt kakaoforbruk som en mulig årsak til Kunas helse.

Bevegelsesintervensjoner for ADHD

Et annet viktig prosjekt ved det tyske idrettsuniversitetet i Köln omhandler studiet av **løping hos voksne med ADHD**. Voksne mellom 18 og 45 år som har blitt diagnostisert med ADHD er kvalifisert til å delta i denne studien. Tredemølleløp er ment å registrere effekten av trening på generell velvære, kognisjon og hjerneaktivitet. Også her får deltakerne omfattende prestasjonsdiagnostikk og utgiftskompensasjon.

Ifølge nåværende funn kan genetiske og miljømessige faktorer fremme ADHD. Miljørisiko inkluderer skadelige stoffer som bly og visse medisiner tatt under graviditet. Det er ikke uvanlig at stressfaktorer som moren opplever under svangerskapet påvirker utbredelsen av sykdommen.

Samlet sett gjør disse studiene det mulig å innhente verdifulle data om de positive effektene av kakao og fysisk aktivitet på helsen. Deltakerne kan ikke bare fremme egen helse, men også bidra til vitenskapelig kunnskap. Mer informasjon om pågående prosjekter og vilkår for deltakelse finnes på nettsiden Det tyske sportsuniversitetet i Köln tilgjengelig.