Zdravie srdca prostredníctvom kakaa: Nová štúdia inšpiruje výskumníkov v Kolíne!

Zdravie srdca prostredníctvom kakaa: Nová štúdia inšpiruje výskumníkov v Kolíne!

Nemecká športová univerzita v Kolíne nad Rýnom spúšťa niekoľko inovatívnych výskumných projektov na skúmanie rôznych zdravotných aspektov. Tieto projekty sú zamerané na rôzne cieľové skupiny a každý z nich má špecifické výskumné ciele. Hlavný dôraz sa kladie na výhody vysokodávkového kakaového extraktu pre ženy v menopauze a zdravotné účinky cvičenia u dospelých s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD).

Pre projekt **PEPCO-Prevencia** hľadá Inštitút pre výskum obehového systému a športovú medicínu účastníkov vo veku od 55 do 65 rokov, ktorí trpia mierne zvýšeným krvným tlakom alebo hladinou cukru v krvi nalačno. Cieľom štúdie je výskum účinkov vysokodávkovaného kakaového extraktu na kardiovaskulárny systém. Toto vyšetrenie bude zahŕňať aj úlohu menopauzy. Účastníci dostanú zdravotnú prehliadku, nutričnú analýzu a osobný fitness tracker na zdokumentovanie ich pokroku.

Výhody kakaa pre zdravie

Kakao si v posledných rokoch získava čoraz väčšiu pozornosť najmä pre svoje pozitívne účinky na srdce a cievy. Ako uvádza Ärztezeitung, epidemiologické štúdie ukazujú, že konzumenti kakaa bývajú zdravší a menej trpia vysokým krvným tlakom a srdcovými chorobami. Genetické riziká a environmentálne faktory zohrávajú úlohu, čo bolo analyzované v medzinárodnej štúdii s viac ako 20 000 pacientmi s ADHD. Táto štúdia ukazuje, že ADHD je dedičná a môže byť ovplyvnená rôznymi faktormi prostredia.

Obzvlášť nápadní sú Indiáni Kuna v Paname, ktorí denne konzumujú 3-4 šálky tmavého kakaa a len zriedkavo sa u nich prejaví vysoký krvný tlak alebo srdcové choroby. Naproti tomu obyvatelia miest, ktorí konzumujú iba 4 šálky týždenne, vykazujú vysokú prevalenciu týchto zdravotných problémov. Dr. Norman Hollenberg vo svojom výskume identifikoval vysokú spotrebu kakaa ako možný dôvod zdravia Kuny.

Pohybové intervencie pri ADHD

Ďalší významný projekt na Nemeckej športovej univerzite v Kolíne nad Rýnom sa zaoberá štúdiom **behu u dospelých s ADHD**. Dospelí vo veku od 18 do 45 rokov, u ktorých bola diagnostikovaná ADHD, sa môžu zúčastniť tejto štúdie. Behy na bežeckom páse sú určené na zaznamenávanie účinkov cvičenia na celkovú pohodu, kogníciu a mozgovú aktivitu. Aj tu dostávajú účastníci komplexnú diagnostiku výkonu a kompenzáciu výdavkov.

Podľa súčasných zistení môžu genetické a environmentálne faktory podporovať ADHD. Environmentálne riziká zahŕňajú škodlivé látky, ako je olovo a niektoré lieky užívané počas tehotenstva. Nie je nezvyčajné, že stresové faktory, ktoré prežíva matka počas tehotenstva, ovplyvňujú prevalenciu ochorenia.

Celkovo tieto štúdie umožňujú získať cenné údaje o pozitívnych účinkoch kakaa a fyzickej aktivity na zdravie. Účastníci môžu nielen podporovať svoje zdravie, ale aj prispieť k vedeckému poznaniu. Viac informácií o prebiehajúcich projektoch a podmienkach účasti nájdete na webovej stránke Nemecká športová univerzita v Kolíne nad Rýnom k dispozícii.