Hjärthälsa genom kakao: Ny studie inspirerar forskare i Köln!

Hjärthälsa genom kakao: Ny studie inspirerar forskare i Köln!

Det tyska sportuniversitetet i Köln lanserar flera innovativa forskningsprojekt för att undersöka olika hälsoaspekter. Dessa projekt riktar sig till olika målgrupper och har var och en specifika forskningsmål. Ett nyckelfokus är på fördelarna med högdos kakaoextrakt för kvinnor i klimakteriet och hälsoeffekterna av träning hos vuxna med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder).

Till projektet **PEPCO-Prevention** söker Institutet för cirkulationsforskning och idrottsmedicin deltagare mellan 55 och 65 år som lider av lätt förhöjt blodtryck eller fasteblodsocker. Syftet med studien är att undersöka effekterna av högdos kakaoextrakt på det kardiovaskulära systemet. Denna undersökning kommer också att omfatta klimakteriets roll. Deltagarna får en hälsokontroll, en näringsanalys och en personlig träningsmätare för att dokumentera sina framsteg.

Hälsofördelar med kakao

Kakao har fått ökad uppmärksamhet de senaste åren, särskilt på grund av dess positiva effekter på hjärtat och blodkärlen. Som Ärztezeitung rapporterar visar epidemiologiska studier att kakaodrickare tenderar att vara friskare och lider mindre av högt blodtryck och hjärtsjukdomar. Genetiska risker och miljöfaktorer spelar roll, vilket analyserades i en internationell studie av över 20 000 ADHD-patienter. Denna studie visar att ADHD är ärftligt och kan påverkas av olika miljöfaktorer.

Särskilt slående är Kuna-indianerna i Panama, som konsumerar 3-4 koppar mörk kakao dagligen och sällan utvecklar högt blodtryck eller hjärtsjukdomar. Däremot visar stadsbor som bara konsumerar 4 koppar per vecka en hög förekomst av dessa hälsoproblem. Dr. I sin forskning identifierade Norman Hollenberg hög kakaokonsumtion som en möjlig orsak till Kunas hälsa.

Rörelseinsatser för ADHD

Ett annat viktigt projekt vid det tyska idrottsuniversitetet i Köln handlar om studien av **löpning hos vuxna med ADHD**. Vuxna mellan 18 och 45 år som har diagnostiserats med ADHD är berättigade att delta i denna studie. Löpbandslöpningar är avsedda att registrera effekterna av träning på allmänt välbefinnande, kognition och hjärnaktivitet. Även här får deltagarna en omfattande prestationsdiagnostik och ersättning för utlägg.

Enligt aktuella fynd kan genetiska och miljömässiga faktorer främja ADHD. Miljörisker inkluderar skadliga ämnen som bly och vissa mediciner som tas under graviditeten. Det är inte ovanligt att stressfaktorer som mamman upplever under graviditeten påverkar förekomsten av sjukdomen.

Sammantaget gör dessa studier det möjligt att få fram värdefull data om kakao och fysisk aktivitets positiva effekter på hälsan. Deltagarna kan inte bara främja sin egen hälsa, utan också bidra till vetenskaplig kunskap. Mer information om pågående projekt och villkor för deltagande finns på hemsidan German Sports University Köln tillgänglig.