Фокус върху кардиологията: Спортът спасява животи – съвети за здравето на сърцето!

Фокус върху кардиологията: Спортът спасява животи – съвети за здравето на сърцето!

На годишната среща на Германското дружество по кардиология (DGK), която се проведе на5 май 2025 гсе състояха, бяха обявени резултатите от ядрените избори за работните групи. AG 32, която се занимава със спортна кардиология, в момента има 759 членове. Проф. д-р Томас Шмид от Германския спортен университет в Кьолн е част от основния екип и подчертава специалната си перспектива като некардиолог. Работната група се фокусира върху ефектите от физическата активност и спорта върху сърдечно-съдовата система, както и ползите и дозировката на спорта при профилактиката и лечението на сърдечни и кръвоносни заболявания, като напр. dshs-koeln.de докладвани.

Освен това работната група се занимава с физиологичните адаптационни реакции в състезателния спорт и разграничаването от патологични промени. Централен въпрос е и определянето на годността за спорт и състезания при сърдечни заболявания. Ядрото на работната група включва важни експерти, сред които прив.-доз. д-р Паскал Бауер от университетската болница в Гисен и Марбург, д-р д-р Свен Фикенцер от Лайпциг, както и прив.-доц. Д-р Давид Нидерзеер от Hochgebirgsklinik Davos.

Важни насоки за физическа активност

Насоките на ESC, които са написани в сътрудничество с Мартин Хале и Йозеф Нибауер, са насочени към „пандемията от липса на физическа активност“. Това бездействие е силен предиктор за сърдечно-съдова заболеваемост и смъртност. Физическата активност и спортът, от друга страна, могат значително да допринесат за намаляване на тези рискове. Тенденцията се промени от рестриктивни препоръки към щедри, индивидуални препоръки за обучение, които също така вземат под внимание автономността на пациента. Препоръчва се пациенти със сърдечно-съдови заболявания да правят 150 до 300 минути умерени или 75 до 150 минути упражнения с висока интензивност на седмица. Това се допълва от препоръката да се правят силови тренировки поне три пъти седмично zeitschrift-sportmedizin.de обясни.

Анализът на причините за внезапна сърдечна смърт сред спортистите показва, че вроденото сърдечно заболяване или миокардитът често е отговорен за тези трагедии при по-млади спортисти (<35 години), докато придобитите сърдечно-съдови заболявания, особено коронарна болест на сърцето (ИБС), преобладават при по-възрастните спортисти (>35 години). Спортните медицински прегледи, като ЕКГ в покой и стрес, са от голямо значение за разрешаването за спорт.

Ролята на физическата активност в профилактиката

Сърдечно-съдовите заболявания са основната причина за смърт в световен мащаб, което важи и за Австрия, където те представляват значителна заплаха, особено за жените над 65 години и мъжете над 45 години. Основната причина за тези заболявания често е атеросклерозата, която често няма симптоми. В допълнение към лечението, профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания е от основно значение и включва мерки за първична, вторична и третична профилактика. Модифицируемите рискови фактори включват здравословно хранене, непушене, управление на стреса и, най-важното, физическа активност. Това не само има положителен ефект върху кардиореспираторната годност, но също така значително намалява риска от хронични заболявания, като напр. швейцарски.тирол оказва се.

Като цяло редовните упражнения могат значително да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания и да намалят смъртността. Положителните ефекти се простират и до подобряването на биомаркерите, свързани с възпаление и инсулинова резистентност. Следователно насърчаването на активен начин на живот е от съществено значение не само за хората със съществуващи заболявания, но и за цялото население.