Centrarse en la cardiología: el deporte salva vidas: ¡consejos para la salud del corazón!

Centrarse en la cardiología: el deporte salva vidas: ¡consejos para la salud del corazón!

En la reunión anual de la Sociedad Alemana de Cardiología (DGK), que tuvo lugar el5 de mayo de 2025tuvo lugar, se anunciaron los resultados de las elecciones centrales de los grupos de trabajo. La AG 32, que se ocupa de la cardiología deportiva, cuenta actualmente con 759 miembros. Jun.-Prof. El Dr. Thomas Schmidt de la Universidad Deportiva Alemana de Colonia forma parte del equipo central y destaca su perspectiva especial como no cardiólogo. El grupo de trabajo se centra en los efectos de la actividad física y el deporte en el sistema cardiovascular, así como en los beneficios y dosis del deporte en la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas y circulatorias, como dshs-koeln.de informó.

Además, el grupo de trabajo se ocupa de las reacciones de adaptación fisiológica en deportes competitivos y la diferenciación de los cambios patológicos. La determinación de la aptitud para los deportes y las competiciones en caso de enfermedades cardíacas también es una cuestión central. El núcleo del grupo de trabajo incluye importantes expertos, entre ellos Priv.-Doz. El Dr. Pascal Bauer del Hospital Universitario de Giessen y Marburg, el Dr. Dr. Sven Fikenzer de Leipzig y Priv.-Doz. Dr. David Niederseer de la Hochgebirgsklinik Davos.

Pautas importantes sobre la actividad física

Las directrices de la ESC, escritas con la colaboración de Martin Halle y Josef Niebauer, abordan la “pandemia de inactividad física”. Esta inactividad es un fuerte predictor de morbilidad y mortalidad cardiovascular. La actividad física y el deporte, por otra parte, pueden contribuir significativamente a reducir estos riesgos. La tendencia ha pasado de recomendaciones restrictivas a recomendaciones de entrenamiento generosas e individuales que también tienen en cuenta la autonomía del paciente. Se recomienda que los pacientes con enfermedades cardiovasculares realicen de 150 a 300 minutos de ejercicio moderado o de 75 a 150 minutos de alta intensidad por semana. A esto se suma la recomendación de realizar entrenamiento de fuerza al menos tres veces por semana. zeitschrift-sportmedizin.de explicado.

El análisis de las causas de las muertes cardíacas súbitas entre los atletas muestra que las cardiopatías congénitas o miocarditis son a menudo responsables de estas tragedias en los atletas más jóvenes (<35 años), mientras que las enfermedades cardiovasculares adquiridas, especialmente la enfermedad coronaria (CHD), predominan en los atletas de mayor edad (>35 años). Los exámenes médicos deportivos, como el ECG de reposo y de esfuerzo, son de gran importancia para la autorización para practicar deporte.

El papel de la actividad física en la prevención

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo, lo que también se aplica en Austria, donde representan una amenaza importante, especialmente para las mujeres mayores de 65 años y los hombres mayores de 45 años. La principal causa de estas enfermedades suele ser la arteriosclerosis, que a menudo no presenta síntomas. Además del tratamiento, la prevención de las enfermedades cardiovasculares es de fundamental importancia e incluye medidas de prevención primaria, secundaria y terciaria. Los factores de riesgo modificables incluyen una alimentación saludable, no fumar, el manejo del estrés y, lo más importante, la actividad física. Esto no sólo tiene efectos positivos sobre la capacidad cardiorrespiratoria, sino que también reduce significativamente el riesgo de enfermedades crónicas, como tirol.suizo resulta.

En general, el ejercicio regular puede reducir significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular y reducir la mortalidad. Los efectos positivos también se extienden a la mejora de los biomarcadores asociados con la inflamación y la resistencia a la insulina. Por tanto, promover un estilo de vida activo es fundamental no sólo para las personas con enfermedades existentes, sino para toda la población.