Fókuszban a kardiológia: A sport életeket menthet – tippek a szív egészségére!

Fókuszban a kardiológia: A sport életeket menthet – tippek a szív egészségére!

A Német Kardiológiai Társaság (DGK) éves ülésén, amelyre a2025. május 5megtörtént, kihirdették a munkacsoportok magválasztásának eredményét. A sportkardiológiával foglalkozó AG 32-nek jelenleg 759 tagja van. Jún. Prof. Dr. Thomas Schmidt, a Kölni Német Sportegyetem tagja a törzscsapatnak, és hangsúlyozza különleges perspektíváját, mint nem kardiológus. A munkacsoport a fizikai aktivitás és a sport szív- és érrendszerre gyakorolt ​​hatásaival, valamint a sport előnyeivel és adagolásával foglalkozik a szív- és keringési betegségek megelőzésében és kezelésében, mint pl. dshs-koeln.de jelentették.

Ezen kívül a munkacsoport foglalkozik a versenysport élettani adaptációs reakcióival és a kóros elváltozásoktól való megkülönböztetéssel. Determining fitness for sports and competitions in the case of cardiac illnesses is also a central issue. The nucleus of the working group includes important experts, including Priv.-Doz. Dr. Pascal Bauer from the University Hospital of Giessen and Marburg, Dr. Dr. Sven Fikenzer from Leipzig, as well as Priv.-Doz. Dr. David Niederseer from the Hochgebirgsklinik Davos.

Fontos irányelvek a fizikai aktivitáshoz

Az ESC irányelvei, amelyeket Martin Halle és Josef Niebauer együttműködésével írtak, a „fizikai inaktivitás világjárványával” foglalkoznak. Ez az inaktivitás erős előrejelzője a kardiovaszkuláris morbiditásnak és mortalitásnak. A fizikai aktivitás és a sport viszont jelentősen hozzájárulhat e kockázatok csökkentéséhez. A tendencia a korlátozó ajánlásokról a nagyvonalú, egyéni képzési ajánlásokra változott, amelyek figyelembe veszik a betegek autonómiáját is. A szív- és érrendszeri betegségben szenvedő betegeknek heti 150-300 perc közepes vagy 75-150 perc nagy intenzitású testmozgás javasolt. Ezt kiegészíti az az ajánlás, hogy hetente legalább háromszor végezzen erősítő edzést zeitschrift-sportmedizin.de magyarázta.

A sportolók hirtelen szívhalálának okainak elemzése azt mutatja, hogy a fiatalabb (35 év alatti) sportolóknál gyakran a veleszületett szívbetegség vagy szívizomgyulladás a felelős ezekért a tragédiákért, míg az idősebb (35 év feletti) sportolóknál a szerzett szív- és érrendszeri betegségek, különösen a szívkoszorúér-betegség (CHD) dominálnak. A sportorvosi vizsgálatok, mint például a pihenés és a stressz EKG, nagy jelentőséggel bírnak a sportolás szempontjából.

A fizikai aktivitás szerepe a prevencióban

A szív- és érrendszeri betegségek világszerte a fő halálokok, ami Ausztriára is vonatkozik, ahol jelentős veszélyt jelentenek, különösen a 65 év feletti nőket és a 45 év feletti férfiakat. E betegségek fő oka gyakran az érelmeszesedés, amely gyakran tünetmentes. A kezelés mellett központi jelentőségű a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése, amely magában foglalja az elsődleges, másodlagos és harmadlagos prevenciós intézkedéseket. A módosítható kockázati tényezők közé tartozik az egészséges táplálkozás, a dohányzás mellőzése, a stresszkezelés és a legfontosabb a fizikai aktivitás. Ez nem csak a szív- és légzőrendszeri erőnlétre gyakorol pozitív hatást, hanem jelentősen csökkenti a krónikus betegségek kockázatát is, mint pl. svájci.tirol kiderül.

Összességében a rendszeres testmozgás jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát és csökkentheti a halálozást. A pozitív hatások kiterjednek a gyulladással és inzulinrezisztenciával kapcsolatos biomarkerek javulására is. Az aktív életmód népszerűsítése tehát nemcsak a már meglévő betegségben szenvedők, hanem a lakosság egésze számára elengedhetetlen.