Focus sulla cardiologia: lo sport salva vite – consigli per la salute del cuore!

Focus sulla cardiologia: lo sport salva vite – consigli per la salute del cuore!

All'incontro annuale della Società tedesca di cardiologia (DGK), che ha avuto luogo il5 maggio 2025ha avuto luogo, sono stati annunciati i risultati delle elezioni dei nuclei dei gruppi di lavoro. L'AG 32, che si occupa di cardiologia dello sport, conta attualmente 759 iscritti. Jun. Il Prof. Dr. Thomas Schmidt dell'Università tedesca dello sport di Colonia fa parte del team principale e sottolinea la sua prospettiva speciale come non cardiologo. Il gruppo di lavoro si concentra sugli effetti dell'attività fisica e dello sport sul sistema cardiovascolare nonché sui benefici e sul dosaggio dello sport nella prevenzione e nel trattamento delle malattie cardiache e circolatorie, come dshs-koeln.de segnalato.

Inoltre, il gruppo di lavoro si occupa delle reazioni fisiologiche di adattamento negli sport agonistici e della differenziazione dai cambiamenti patologici. Anche la determinazione dell’idoneità allo sport e alle competizioni in caso di malattie cardiache è una questione centrale. Il nucleo del gruppo di lavoro comprende importanti esperti, tra cui Priv.-Doz. Dr. Pascal Bauer dell'Ospedale universitario di Giessen e Marburg, Dr. Dr. Sven Fikenzer di Lipsia e Priv.-Doz. Dr. David Niederseer della Hochgebirgsklinik Davos.

Linee guida importanti sull’attività fisica

Le linee guida ESC, scritte con la collaborazione di Martin Halle e Josef Niebauer, affrontano la “pandemia dell’inattività fisica”. Questa inattività è un forte predittore di morbilità e mortalità cardiovascolare. L’attività fisica e lo sport, invece, possono contribuire in modo significativo a ridurre questi rischi. La tendenza è passata da raccomandazioni restrittive a raccomandazioni generose e individuali sulla formazione che tengono conto anche dell’autonomia del paziente. Si raccomanda che i pazienti con malattie cardiovascolari facciano da 150 a 300 minuti di esercizio moderato o da 75 a 150 minuti di esercizio ad alta intensità a settimana. A ciò si aggiunge la raccomandazione di eseguire allenamenti di forza almeno tre volte a settimana zeitschrift-sportmedizin.de spiegato.

L’analisi delle cause di morte cardiaca improvvisa tra gli atleti mostra che le cardiopatie congenite o la miocardite sono spesso responsabili di queste tragedie negli atleti più giovani (<35 anni), mentre le malattie cardiovascolari acquisite, in particolare la malattia coronarica (CHD), predominano negli atleti più anziani (>35 anni). Gli esami medico sportivi come l’ECG a riposo e sotto sforzo sono di grande importanza per l’autorizzazione allo sport.

Il ruolo dell’attività fisica nella prevenzione

Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte a livello mondiale, anche in Austria, dove rappresentano un grave pericolo soprattutto per le donne sopra i 65 anni e gli uomini sopra i 45 anni. La causa principale di queste malattie è spesso l'arteriosclerosi, che spesso non dà sintomi. Oltre al trattamento, la prevenzione delle malattie cardiovascolari è di fondamentale importanza e comprende misure di prevenzione primaria, secondaria e terziaria. I fattori di rischio modificabili includono un’alimentazione sana, il non fumare, la gestione dello stress e, soprattutto, l’attività fisica. Ciò non solo ha effetti positivi sulla capacità cardiorespiratoria, ma riduce anche significativamente il rischio di malattie croniche, come ad es swiss.tirol risulta.

Nel complesso, l’esercizio fisico regolare può ridurre significativamente il rischio di malattie cardiovascolari e ridurre la mortalità. Gli effetti positivi si estendono anche al miglioramento dei biomarcatori associati all’infiammazione e all’insulino-resistenza. Promuovere uno stile di vita attivo è quindi essenziale non solo per le persone affette da patologie esistenti, ma per l’intera popolazione.