Foco em cardiologia: O esporte salva vidas – dicas para a saúde do coração!

Foco em cardiologia: O esporte salva vidas – dicas para a saúde do coração!

Na reunião anual da Sociedade Alemã de Cardiologia (DGK), realizada em5 de maio de 2025ocorreu, foram anunciados os resultados das eleições do núcleo para os grupos de trabalho. A AG 32, que trata da cardiologia esportiva, conta atualmente com 759 associados. O Prof. Jun. Thomas Schmidt, da Universidade Alemã de Esportes de Colônia, faz parte da equipe principal e enfatiza sua perspectiva especial como não cardiologista. O grupo de trabalho centra-se nos efeitos da actividade física e do desporto no sistema cardiovascular, bem como nos benefícios e dosagem do desporto na prevenção e tratamento de doenças cardíacas e circulatórias, como dshs-koeln.de relatado.

Além disso, o grupo de trabalho trata das reações de adaptação fisiológica nos esportes competitivos e da diferenciação das alterações patológicas. A determinação da aptidão para esportes e competições no caso de doenças cardíacas também é uma questão central. O núcleo do grupo de trabalho inclui importantes especialistas, incluindo Priv.-Doz. Dr. Pascal Bauer do Hospital Universitário de Giessen e Marburg, Dr. Sven Fikenzer de Leipzig, bem como Priv.-Doz. Dr. David Niederseer da Hochgebirgsklinik Davos.

Orientações importantes sobre atividade física

As diretrizes da ESC, que foram escritas com a colaboração de Martin Halle e Josef Niebauer, abordam a “pandemia de inatividade física”. Essa inatividade é um forte preditor de morbidade e mortalidade cardiovascular. A actividade física e o desporto, por outro lado, podem contribuir significativamente para a redução destes riscos. A tendência mudou de recomendações restritivas para recomendações generosas e individuais de treinamento que também levam em conta a autonomia do paciente. Recomenda-se que pacientes com doenças cardiovasculares façam 150 a 300 minutos de exercícios moderados ou 75 a 150 minutos de exercícios de alta intensidade por semana. Isto é complementado pela recomendação de fazer treinamento de força pelo menos três vezes por semana zeitschrift-sportmedizin.de explicou.

A análise das causas de mortes súbitas cardíacas entre atletas mostra que a doença cardíaca congênita ou miocardite é frequentemente responsável por essas tragédias em atletas mais jovens (<35 anos), enquanto as doenças cardiovasculares adquiridas, especialmente a doença coronariana (DAC), predominam em atletas mais velhos (>35 anos). Os exames médicos desportivos, como o ECG de repouso e de esforço, são de grande importância para a habilitação para a prática desportiva.

O papel da atividade física na prevenção

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em todo o mundo, o que também se aplica à Áustria, onde representam uma ameaça significativa, especialmente para mulheres com mais de 65 anos e homens com mais de 45 anos. A principal causa destas doenças é frequentemente a arteriosclerose, que muitas vezes não apresenta sintomas. Além do tratamento, a prevenção das doenças cardiovasculares é de importância central e inclui medidas de prevenção primária, secundária e terciária. Os factores de risco modificáveis ​​incluem alimentação saudável, não fumar, gestão do stress e, mais importante, actividade física. Isto não só tem efeitos positivos na aptidão cardiorrespiratória, mas também reduz significativamente o risco de doenças crónicas, como Tirol suíço Acontece.

No geral, o exercício regular pode reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares e reduzir a mortalidade. Os efeitos positivos estendem-se também à melhoria dos biomarcadores associados à inflamação e à resistência à insulina. Promover um estilo de vida ativo é, portanto, essencial não só para as pessoas com doenças existentes, mas para toda a população.