Poudarek na kardiologiji: Šport rešuje življenja – nasveti za zdravje srca!

Poudarek na kardiologiji: Šport rešuje življenja – nasveti za zdravje srca!

Na letnem srečanju Nemškega združenja za kardiologijo (DGK), ki je potekalo dne5. maj 2025je potekala razglasitev rezultatov jedrnih volitev za delovne skupine. AG 32, ki se ukvarja s športno kardiologijo, trenutno šteje 759 članov. Jun. prof. dr. Thomas Schmidt z nemške športne univerze Köln je del ožje ekipe in poudarja svojo posebno perspektivo kot nekardiologa. Delovna skupina se posveča vplivom telesne dejavnosti in športa na srčno-žilni sistem ter koristim in odmerkom športa pri preprečevanju in zdravljenju bolezni srca in obtočil, kot je npr. dshs-koeln.de poročali.

Poleg tega se delovna skupina ukvarja s fiziološkimi prilagoditvenimi reakcijami v tekmovalnem športu in razlikovanjem od patoloških sprememb. Osrednje vprašanje je tudi ugotavljanje sposobnosti za šport in tekmovanja pri srčnih obolenjih. Jedro delovne skupine sestavljajo pomembni strokovnjaki, med njimi priv.-doz. dr. Pascal Bauer iz univerzitetne bolnišnice Giessen in Marburg, dr. dr. Sven Fikenzer iz Leipziga, kot tudi priv.-doz. David Niederseer iz Hochgebirgsklinik Davos.

Pomembne smernice glede telesne dejavnosti

Smernice ESC, ki so jih napisali v sodelovanju Martin Halle in Josef Niebauer, obravnavajo »pandemijo telesne nedejavnosti«. Ta neaktivnost je močan napovedovalec srčno-žilne obolevnosti in umrljivosti. Telesna dejavnost in šport pa lahko pomembno prispevata k zmanjšanju teh tveganj. Trend se je spremenil iz restriktivnih priporočil v velikodušna, individualna priporočila za usposabljanje, ki upoštevajo tudi pacientovo avtonomijo. Bolnikom s srčno-žilnimi boleznimi se priporoča 150 do 300 minut zmerne ali 75 do 150 minut visoko intenzivne vadbe na teden. To je dopolnjeno s priporočilom za izvajanje vaj za moč vsaj trikrat na teden zeitschrift-sportmedizin.de pojasnil.

Analiza vzrokov nenadne srčne smrti pri športnikih kaže, da je pri mlajših športnikih (<35 let) za te tragedije pogosto odgovorna prirojena srčna napaka ali miokarditis, pri starejših športnikih (>35 let) pa prevladujejo pridobljene srčno-žilne bolezni, predvsem koronarna bolezen (KBS). Športni zdravstveni pregledi, kot sta EKG v mirovanju in stresni EKG, so zelo pomembni za dovoljenje za šport.

Vloga telesne dejavnosti v preventivi

Bolezni srca in ožilja so glavni vzrok smrti po vsem svetu, kar velja tudi za Avstrijo, kjer predstavljajo veliko grožnjo predvsem ženskam, starejšim od 65 let, in moškim, starejšim od 45 let. Glavni vzrok teh bolezni je pogosto arterioskleroza, ki je pogosto brez simptomov. Poleg zdravljenja je osrednjega pomena preventiva srčno-žilnih bolezni, ki vključuje ukrepe primarne, sekundarne in terciarne preventive. Spremenljivi dejavniki tveganja vključujejo zdravo prehranjevanje, opustitev kajenja, obvladovanje stresa in, kar je najpomembnejše, telesno dejavnost. To ne le pozitivno vpliva na kardiorespiratorno kondicijo, ampak tudi bistveno zmanjša tveganje za kronične bolezni, kot je npr. švicarska.tirolska se izkaže.

Na splošno lahko redna vadba bistveno zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni in zmanjša smrtnost. Pozitivni učinki se razširijo tudi na izboljšanje biomarkerjev, povezanih z vnetjem in insulinsko rezistenco. Spodbujanje aktivnega življenjskega sloga je zato nujno ne le za ljudi z obstoječimi boleznimi, ampak za celotno populacijo.