关注心脏病学：运动拯救生命——心脏健康秘诀！

关注心脏病学：运动拯救生命——心脏健康秘诀！

在德国心脏病学会（DGK）年会上，2025 年 5 月 5 日会议结束后，公布了工作组核心选举结果。 AG 32 负责运动心脏病学，目前有 759 名成员。 6月，来自德国科隆体育大学的Thomas Schmidt教授教授是核心团队的一员，他强调了他作为非心脏病专家的特殊视角。该工作组重点研究体力活动和运动对心血管系统的影响，以及运动在预防和治疗心脏和循环系统疾病方面的益处和剂量，例如 dshs-koeln.de 报道称。

此外，工作组还研究竞技体育中的生理适应反应以及与病理变化的区分。在患有心脏病的情况下确定运动和比赛的健康状况也是一个中心问题。工作组的核心成员包括重要专家，其中包括 Priv.-Doz。来自吉森和马尔堡大学医院的 Pascal Bauer 博士、来自莱比锡的 Sven Fikenzer 博士以及 Priv.-Doz。达沃斯 Hochgebirgsklinik 诊所的 David Niederseer 博士。

关于体力活动的重要指南

ESC 指南是与 Martin Halle 和 Josef Niebauer 合作编写的，旨在解决“普遍缺乏身体活动”的问题。这种不活动是心血管发病率和死亡率的有力预测因素。另一方面，体力活动和运动可以显着降低这些风险。这一趋势已经从限制性的建议转变为慷慨的、个性化的培训建议，同时也考虑到患者的自主权。建议心血管疾病患者每周进行150至300分钟的中等强度运动或75至150分钟的高强度运动。建议每周至少进行三次力量训练作为补充 时代杂志体育医学网 解释道。

对运动员心脏性猝死原因的分析表明，年轻运动员（<35岁）往往是先天性心脏病或心肌炎造成这些悲剧，而老年运动员（>35岁）主要是后天性心血管疾病，特别是冠心病（CHD）。运动医学检查（例如静息心电图和压力心电图）对于运动许可非常重要。

身体活动在预防中的作用

心血管疾病是全世界主要的死亡原因，在奥地利也是如此，心血管疾病对奥地利构成重大威胁，特别是对 65 岁以上的女性和 45 岁以上的男性。这些疾病的主要原因通常是动脉硬化，而动脉硬化通常没有症状。除治疗外，心血管疾病的预防也至关重要，包括一级、二级和三级预防措施。可改变的风险因素包括健康饮食、不吸烟、压力管理，以及最重要的身体活动。这不仅对心肺健康有积极作用，还能显着降低患慢性疾病的风险，例如 瑞士蒂罗尔州 事实证明。

总体而言，经常锻炼可以显着降低心血管疾病的风险并降低死亡率。积极作用还延伸到与炎症和胰岛素抵抗相关的生物标志物的改善。因此，促进积极的生活方式不仅对患有疾病的人而且对整个人口都至关重要。