Suche
Mein Konto
Fokus på mangel på søvn: Hvordan det påvirker hjernen og sindet
En meta-undersøgelse fra universitetet i Düsseldorf viser, hvordan kroniske søvnforstyrrelser påvirker hjernens struktur og kan forbedre terapeutiske tilgange.
Fokus på mangel på søvn: Hvordan det påvirker hjernen og sindet
Søvnforstyrrelser er et udbredt problem, som har en betydelig indvirkning på de berørtes liv. Omkring 20 til 35 procent af befolkningen lider af kroniske søvnforstyrrelser, og dette tal stiger til op til 50 procent hos ældre mennesker. Næsten alle teenagere og voksne oplever kortvarige søvnunderskud forårsaget af forskellige faktorer såsom fester, lange arbejdsdage eller overdreven brug af mobiltelefon. En omfattende meta-undersøgelse udført af forskere ved Forschungszentrum Jülich (FZJ), Heinrich Heine University Düsseldorf (HHU) og andre institutioner afslører nu neuronale forskelle mellem kroniske og akutte søvnproblemer. Resultaterne af denne undersøgelse blev for nylig offentliggjort i det anerkendte tidsskrift JAMA Psychiatry, som [hhu.de] rapporterer.
Forskningen omfatter data fra 231 hjerneundersøgelser, der involverer i alt 3.380 personer. Resultaterne viser signifikante ændringer i specifikke hjerneregioner forbundet med søvnforstyrrelser. Konkret viser kroniske søvnforstyrrelser ændringer i den forreste cingulate cortex, højre amygdala og hippocampus. Disse regioner er afgørende for bearbejdning af følelser, minder og beslutninger. Yderligere symptomer på kronisk søvnmangel spænder fra udmattelse til hukommelsesproblemer til humørsvingninger og depression. I tilfælde af kortvarig søvnmangel sker der dog ændringer i højre thalamus, som er ansvarlig for temperaturregulering, bevægelse og smertefornemmelse, rapporterer [scinexx.de].
Langvarige og kortvarige søvnforstyrrelser
Undersøgelsen viste også, at der ikke er nogen overlappende hjerneområder mellem kroniske søvnforstyrrelser og akut søvnmangel. Mens kroniske søvnproblemer er forbundet med svind og nedsat aktivitet i den forreste cingulate cortex, øger akut søvnmangel aktivitet og forbindelse i thalamus. Disse forskelle fremhæver, at forskellige terapier kan være nødvendige for forskellige typer søvnforstyrrelser.
Kronisk dårlig søvn er blevet identificeret som en modificerbar risikofaktor for psykisk sygdom, især hos unge og ældre voksne. Patienter, der lider af kroniske søvnforstyrrelser, har en øget risiko for depression, angstlidelser og endda demens. Undersøgelsens resultater kunne hjælpe med at udvikle mere målrettede terapier og træffe forebyggende foranstaltninger for at bekæmpe søvnunderskud. Fremtidige undersøgelser kan fokusere på specifikke hjerneregioner og netværk forbundet med forskellige søvnforstyrrelser, sagde forskerne.
At forstå de komplekse sammenhænge mellem søvnforstyrrelser og de berørte hjerneregioner kan potentielt føre til mere effektive behandlingsmuligheder. Nuværende terapeutiske tilgange omfatter kognitiv adfærdsterapi, positiv luftvejstrykterapi (CPAP) og farmakologiske behandlinger. Disse er essentielle for mange patienter for at forbedre deres livskvalitet og undgå de risikable sundhedsmæssige konsekvenser af en permanent mangel på søvn, som vist i undersøgelsen af [scinexx.de].