Седенето е новото пушене: Германците излагат здравето си на риск!

Седенето е новото пушене: Германците излагат здравето си на риск!

На 4 август 2025 г. DKV Deutsche Krankenversicherung AG, Германският спортен университет в Кьолн и Университетът на Вюрцбург представиха доклада на DKV за 2025 г., който разглежда цялостно здравословното поведение на германците. От 2010 г. проучването анализира аспекти като физическа активност, диета, тютюнопушене, консумация на алкохол и стресово поведение. Резултатите показват, че поведението на населението в седнало положение се е развило негативно, разкривайки тревожни последици за здравето.

Докладът на DKV за 2025 г. документира увеличение на средното време за седене в Германия до 613 минути на ден, в сравнение с 598 минути през 2023 г. Това означава, че германците прекарват над 10 часа седнали през делничните дни, почти два часа повече от преди десетилетие. Това, което е особено тревожно е, че само 30% от „тежко седящите“ компенсират дългите си периоди на седене с достатъчна физическа активност. В допълнение, 37% от анкетираните заявяват, че техните навици за седене и упражнения увеличават риска от смърт.

С оглед на здравословното поведение

По-малко от 2% от германците живеят холистично здравословен живот, като 3% от жените и само 1% от мъжете отговарят на всички критерии за здравословен живот. Въпреки положителните здравни показатели, само 34% от анкетираните отговарят на изискванията за здравословно хранене. Чувството за стрес също е проблем: само 20% от анкетираните оценяват нивото на стрес като безвредно. Що се отнася до физическата активност, 34% отговарят на препоръката на СЗО за мускулна активност поне два пъти седмично.

Освен това резултатите показват, че 59% от респондентите съобщават за положително усещане за благополучие, като мъжете и по-възрастните хора са по-високи. От тези над 66 години впечатляващите 74% съобщават за повишено субективно благосъстояние, докато само 49% от тези на възраст от 30 до 45 години го правят. Изненадващо, 35% от общото население има отлична цифрова здравна грамотност, като този брой нараства с нивото на образование. Въпреки това 58% не са сигурни в надеждността на цифровата здравна информация.

Тенденции в здравната информация

Докладът за здравеопазването за 2025 г., който разглежда как потребителите се справят с оплакванията, лекарствата и здравната информация, хвърля допълнителна светлина върху здравословното състояние на германците. Особено внимание заслужава тенденцията за увеличаване на употребата на хранителни добавки и нарастващото недоверие към цифровата информация от различни източници, включително Google и социалните медии. Докладът също така подчертава предизвикателствата, свързани с внедряването на електронни рецепти и електронни здравни досиета, както и неизползвания потенциал в цифровото здравеопазване.

По-задълбочен анализ на дигиталната здравна грамотност в Германия идва от Dratva J., Schaeffer D. и Zeeb H. в тяхната публикация от 2024 г. Това проучване описва текущото състояние и съществуващите предизвикателства в областта на дигиталната здравна грамотност и илюстрира колко важно е по-добре да се образова населението относно цифровите здравни ресурси.

Докладът на DKV 2025 се основава на проучване, проведено между 11 февруари и 17 март 2025 г. и включващо над 2800 души. Въпреки високите нива на участие, финансовите бариери и липсата на осведоменост относно услугите за превенция остават пречки, които трябва да бъдат преодолени, за да се насърчи едно по-здраво общество. Остава да видим какви мерки ще бъдат предприети за подобряване на здравното поведение на германците и посрещане на предизвикателствата в областта на цифровото здравеопазване.

За повече информация вижте Доклад на DKV за 2025 г, Доклад за здравеопазването за 2025 г и Дигитална здравна грамотност.