Sjedenje je novo pušenje: Nijemci ugrožavaju svoje zdravlje!

Sjedenje je novo pušenje: Nijemci ugrožavaju svoje zdravlje!

Dana 4. kolovoza 2025., DKV Deutsche Krankenversicherung AG, Njemačko sportsko sveučilište Köln i Sveučilište Würzburg predstavili su DKV Izvješće 2025., koje sveobuhvatno ispituje zdravstveno ponašanje Nijemaca. Od 2010. istraživanje je analiziralo aspekte kao što su tjelesna aktivnost, prehrana, pušenje, konzumacija alkohola i ponašanje pod stresom. Rezultati pokazuju da se ponašanje stanovništva kod sjedenja negativno razvilo, otkrivajući alarmantne implikacije na zdravlje.

Izvješće DKV-a za 2025. dokumentira povećanje prosječnog vremena sjedenja u Njemačkoj na 613 minuta dnevno, u usporedbi s 598 minuta 2023. To znači da Nijemci provode više od 10 sati sjedeći radnim danima, gotovo dva sata više nego prije deset godina. Ono što je posebno zabrinjavajuće je da samo 30% onih koji “teško sjede” nadoknađuju dugotrajno sjedenje dovoljnom tjelesnom aktivnošću. Osim toga, 37% ispitanih izjavilo je da njihove navike sjedenja i vježbanja povećavaju rizik od smrti.

Zdravstveno ponašanje u pogledu

Manje od 2% Nijemaca živi holistički zdravim životom, pri čemu 3% žena i samo 1% muškaraca ispunjava sve kriterije za zdrav život. Unatoč pozitivnim zdravstvenim pokazateljima, samo 34% ispitanika ispunjava uvjete za zdravu prehranu. Osjećaj stresa također je problem: samo 20% ispitanih svoju razinu stresa ocjenjuje bezopasnom. Kada je riječ o tjelesnoj aktivnosti, 34% zadovoljava preporuku Svjetske zdravstvene organizacije o mišićnoj aktivnosti najmanje dva puta tjedno.

Nadalje, rezultati pokazuju da 59% ispitanika ima pozitivan osjećaj dobrobiti, a muškarci i starije osobe imaju tendenciju da postižu viši rezultat. Od onih starijih od 66 godina, impresivnih 74% izvješćuje o povećanom subjektivnom blagostanju, dok to čini samo 49% onih u dobi od 30 do 45 godina. Iznenađujuće, 35% ukupne populacije ima izvrsnu digitalnu zdravstvenu pismenost, a taj broj raste s razinom obrazovanja. Ipak, 58% nije sigurno u pouzdanost digitalnih zdravstvenih informacija.

Trendovi u zdravstvenim informacijama

Izvješće Healthcare Report 2025, koje ispituje kako se potrošači nose s pritužbama, lijekovima i zdravstvenim informacijama, baca dodatno svjetlo na zdravstveni status Nijemaca. Posebno treba istaknuti trend sve veće upotrebe dodataka prehrani i sve veće nepovjerenje u digitalne informacije iz različitih izvora, uključujući Google i društvene mreže. Izvješće također naglašava izazove povezane s implementacijom e-recepata i elektroničkih zdravstvenih zapisa, kao i neiskorišteni potencijal u digitalnoj zdravstvenoj skrbi.

Dublja analiza digitalne zdravstvene pismenosti u Njemačkoj dolazi od Dratve J., Schaeffer D. i Zeeb H. u njihovoj publikaciji iz 2024. Ova studija opisuje trenutni status i postojeće izazove u području digitalne zdravstvene pismenosti i ilustrira koliko je važno bolje educirati stanovništvo o digitalnim zdravstvenim resursima.

Izvješće DKV-a 2025. temelji se na istraživanju koje je provedeno između 11. veljače i 17. ožujka 2025. i obuhvatilo više od 2800 ljudi. Unatoč visokim stopama sudjelovanja, financijske prepreke i nedostatak svijesti o uslugama prevencije ostaju prepreke koje se moraju prevladati kako bi se promicalo zdravije društvo. Ostaje za vidjeti koje će mjere biti poduzete kako bi se poboljšalo zdravstveno ponašanje Nijemaca i odgovorilo na izazove u području digitalnog zdravlja.

Za više informacija pogledajte DKV izvješće 2025, Izvješće o zdravstvu 2025 i Digitalna zdravstvena pismenost.