Sedersi è il nuovo fumo: i tedeschi mettono a rischio la loro salute!

Sedersi è il nuovo fumo: i tedeschi mettono a rischio la loro salute!

Il 4 agosto 2025 la DKV Deutsche Krankenversicherung AG, l'Università tedesca dello sport di Colonia e l'Università di Würzburg hanno presentato il rapporto DKV 2025, che esamina in modo completo il comportamento sanitario dei tedeschi. Dal 2010 l'indagine analizza aspetti come l'attività fisica, l'alimentazione, il fumo, il consumo di alcol e il comportamento stressante. I risultati mostrano che il comportamento seduto della popolazione si è sviluppato negativamente, rivelando implicazioni allarmanti per la salute.

Il rapporto DKV 2025 documenta un aumento del tempo medio di seduta in Germania a 613 minuti al giorno, rispetto ai 598 minuti del 2023. Ciò significa che i tedeschi trascorrono più di 10 ore seduti nei giorni feriali, quasi due ore in più rispetto a dieci anni fa. Ciò che è particolarmente preoccupante è che solo il 30% degli “heavy sitter” compensa i lunghi periodi trascorsi seduti con sufficiente attività fisica. Inoltre, il 37% degli intervistati ha affermato che le abitudini di seduta e di esercizio fisico aumentano il rischio di morte.

Comportamento sanitario in vista

Meno del 2% dei tedeschi vive una vita olisticamente sana, con il 3% delle donne e solo l’1% degli uomini che soddisfano tutti i criteri per una vita sana. Nonostante gli indicatori sanitari positivi, solo il 34% degli intervistati soddisfa i requisiti per una dieta sana. Anche la sensazione di stress è un problema: solo il 20% degli intervistati ritiene innocuo il proprio livello di stress. Quando si tratta di attività fisica, il 34% soddisfa la raccomandazione dell’OMS di attività muscolare almeno due volte a settimana.

Inoltre, i risultati mostrano che il 59% degli intervistati riferisce un senso positivo di benessere, con gli uomini e gli anziani che tendono ad avere punteggi più alti. Tra gli over 66, un impressionante 74% riferisce un aumento del benessere soggettivo, mentre solo il 49% di quelli di età compresa tra 30 e 45 anni lo fa. Sorprendentemente, il 35% della popolazione totale possiede un’eccellente alfabetizzazione sanitaria digitale, un numero che aumenta con il livello di istruzione. Eppure il 58% non è sicuro dell’affidabilità delle informazioni sanitarie digitali.

Tendenze nell'informazione sanitaria

Il Rapporto sulla sanità 2025, che esamina il modo in cui i consumatori gestiscono i reclami, i farmaci e le informazioni sanitarie, getta ulteriore luce sullo stato di salute dei tedeschi. Di particolare rilievo è la tendenza al crescente utilizzo di integratori alimentari e una crescente sfiducia nei confronti delle informazioni digitali provenienti da varie fonti, tra cui Google e i social media. Il rapporto evidenzia inoltre le sfide associate all’implementazione delle prescrizioni elettroniche e delle cartelle cliniche elettroniche, nonché il potenziale non sfruttato dell’assistenza sanitaria digitale.

Un’analisi più approfondita dell’alfabetizzazione sanitaria digitale in Germania proviene da Dratva J., Schaeffer D. e Zeeb H. nella loro pubblicazione del 2024. Questo studio descrive lo stato attuale e le sfide esistenti nel campo dell’alfabetizzazione sanitaria digitale e illustra quanto sia importante educare meglio la popolazione sulle risorse sanitarie digitali.

Il rapporto DKV 2025 si basa su un sondaggio effettuato tra l’11 febbraio e il 17 marzo 2025 che ha coinvolto oltre 2.800 persone. Nonostante gli alti tassi di partecipazione, le barriere finanziarie e la mancanza di consapevolezza dei servizi di prevenzione rimangono ostacoli che devono essere superati per promuovere una società più sana. Resta da vedere quali misure verranno adottate per migliorare il comportamento sanitario dei tedeschi e affrontare le sfide nel campo della salute digitale.

Per ulteriori informazioni, vedere Rapporto DKV 2025, Rapporto Sanità 2025 E Alfabetizzazione sanitaria digitale.