Проучване за качеството на съня: Внимание за родители и бебета!

Проучване за качеството на съня: Внимание за родители и бебета!

Въпросите около съня на бебетата в момента са във фокуса на проучване в Рурския университет в Бохум. Екипът по психология на университета търси активни участници, за да разбере каква информация искат родителите по тази важна тема и как сънят на малките е свързан с благосъстоянието на родителите. Силно news.rub.de Бременни жени и лица, които се грижат за деца на възраст от 0 до 36 месеца, са поканени да участват в проучването.

Участието е удобно онлайн и отговорите на въпросите отнемат само 20 до 30 минути. Всички участници имат възможност да спечелят един от десет ваучера на стойност 50 евро. Срокът за участие е най-малко до края на май. Това проучване е част от проекта „NAP – The infant sleep hub“, който е финансиран от фондация Volkswagen с около 850 000 евро от 2024 г. насам.

Вникване в съня на бебето и родителското поведение

Навиците за сън на бебетата варират значително и претърпяват значителни промени през първата година от живота. Тези драматични промени зависят не само от биологични фактори, но и от средата и поведението на родителите. Статията за pubmed.ncbi.nlm.nih.gov подчертава, че поведението на родителите, особено взаимодействието преди лягане и успокояващите процедури, е тясно свързано със съня на бебето.

Оказва се, че по-голямата ангажираност на родителите често води до фрагментиран сън при бебетата. В допълнение, интервенциите, насочени към промяна на поведението на родителите, могат да имат положителен ефект върху съня на бебетата. Интересното е, че тези асоциации са двупосочни: лошият сън при кърмачетата също може да повлияе на поведението на родителите и да се превърне в семеен стресор, който увеличава риска от следродилна депресия при майките.

Осигурете безопасна среда за сън

Има много практически съвети за оптимизиране на съня на бебетата. Уебсайтът на Министерството на труда, здравеопазването и социалните грижи (МТЗС) предоставя обширна информация. Те са достъпни на десет езика, включително английски, френски и турски, както и на обикновен език. Силно mags.nrw Родителите трябва да гарантират, че бебетата винаги спят по гръб и че в леглото няма одеяла, възглавници или пухкави играчки, за да намалят риска от синдром на внезапна детска смърт.

Министърът на здравеопазването Карл-Йозеф Лауман предоставя информация за плашещите цифри: В Германия има един до два смъртни случая на седмица от синдрома на внезапна детска смърт, който е най-честата причина за смърт на бебета през първата им година от живота. За да повишат осведомеността относно безопасната среда за сън, професионалисти като гинеколози и педиатри предоставят безплатни пощенски картички и стикери. Тези материали съдържат важни бележки и QR кодове за допълнителна информация.

В обобщение, това показва, че разбирането на съня на бебето и влиянието на родителите върху него е от голямо значение не само за благосъстоянието на децата, но и за психичното здраве на родителите. За да се постави стабилна основа за здравословни навици за сън, от съществено значение е родителите да са добре информирани.