Studija kvalitete sna: Roditelji i bebe Pažnja!

Studija kvalitete sna: Roditelji i bebe Pažnja!

Pitanja vezana uz spavanje beba trenutno su u fokusu studije na Sveučilištu Ruhr u Bochumu. Sveučilišni psihološki tim traži aktivne sudionike kako bi saznali koje informacije žele roditelji o ovoj važnoj temi i koliko je spavanje mališana povezano s dobrobiti roditelja. Glasno vijesti.rub.de Na sudjelovanje u istraživanju pozivaju se trudnice i osobe koje skrbe o djeci u dobi od 0 do 36 mjeseci.

Sudjelovanje je praktično online, a odgovaranje na pitanja traje samo 20 do 30 minuta. Svi sudionici imaju priliku osvojiti jedan od deset vaučera u vrijednosti od 50 eura. Rok za sudjelovanje traje najmanje do kraja svibnja. Ova je studija dio projekta “NAP – The infant sleep hub” koji od 2024. godine financira Volkswagen Foundation s oko 850.000 eura.

Uvid u spavanje bebe i roditeljsko ponašanje

Navike spavanja dojenčadi uvelike variraju i podliježu značajnim promjenama tijekom prve godine života. Ove dramatične promjene ne ovise samo o biološkim čimbenicima, već io okolini i ponašanju roditelja. Članak o pubmed.ncbi.nlm.nih.gov naglašava da je roditeljsko ponašanje, osobito interakcija prije spavanja i umirujuće rutine, usko povezano sa snom dojenčeta.

Ispostavilo se da veća uključenost roditelja često dovodi do fragmentiranog sna kod beba. Osim toga, intervencije usmjerene na promjenu ponašanja roditelja mogu imati pozitivne učinke na spavanje dojenčadi. Zanimljivo je da su te povezanosti dvosmjerne: loš san kod dojenčadi također može utjecati na ponašanje roditelja i postati obiteljski stresor koji povećava rizik od postporođajne depresije kod majki.

Omogućite sigurno okruženje za spavanje

Postoji mnogo praktičnih savjeta za optimiziranje spavanja beba. Web stranica Ministarstva rada, zdravstva i socijalne skrbi (MAGS) pruža opširne informacije. Dostupni su na deset jezika, uključujući engleski, francuski i turski, kao i na običnom jeziku. Glasno mags.nrw Roditelji bi trebali osigurati da bebe uvijek spavaju na leđima i da u krevetu nema pokrivača, jastuka ili plišanih igračaka kako bi smanjili rizik od sindroma iznenadne smrti dojenčadi.

Ministar zdravstva Karl-Josef Laumann iznosi podatke o zastrašujućim brojkama: U Njemačkoj se tjedno ubiju jedan do dva smrtna slučaja od sindroma iznenadne smrti dojenčadi, koji je najčešći uzrok smrti beba u prvoj godini života. Kako bi podigli svijest o sigurnom okruženju za spavanje, stručnjaci poput ginekologa i pedijatara daju besplatne razglednice i naljepnice. Ovi materijali sadrže važne napomene i QR kodove za dodatne informacije.

Ukratko, pokazuje da je razumijevanje dječjeg sna i roditeljskih utjecaja na njega od velike važnosti ne samo za dobrobit djece, već i za mentalno zdravlje roditelja. Kako bi se postavili čvrsti temelji za zdrave navike spavanja, bitno je da su roditelji dobro informirani.