Estudo sobre a qualidade do sono: Atenção pais e bebês!

Estudo sobre a qualidade do sono: Atenção pais e bebês!

As questões que cercam o sono dos bebês são atualmente o foco de um estudo da Universidade Ruhr de Bochum. A equipe de psicologia da universidade está em busca de participantes ativos para saber quais informações os pais desejam sobre esse importante tema e como o sono dos pequenos está relacionado ao bem-estar dos pais. Alto notícias.rub.de Gestantes e cuidadores principais de crianças de 0 a 36 meses são convidados a participar do estudo.

A participação é cómoda online e a resposta às questões demora apenas 20 a 30 minutos. Todos os participantes têm a oportunidade de ganhar um de dez vouchers no valor de 50 euros. O prazo para participar vai até pelo menos o final de maio. Este estudo insere-se no projeto “NAP – The infant sleep hub”, que é financiado pela Fundação Volkswagen com cerca de 850 mil euros desde 2024.

Informações sobre o sono do bebê e o comportamento dos pais

Os hábitos de sono dos bebês variam muito e passam por mudanças significativas durante o primeiro ano de vida. Estas mudanças dramáticas dependem não apenas de factores biológicos, mas também do ambiente e do comportamento dos pais. O artigo sobre pubmed.ncbi.nlm.nih.gov destaca que o comportamento parental, particularmente as interações na hora de dormir e as rotinas calmantes, está intimamente ligado ao sono infantil.

Acontece que o maior envolvimento dos pais muitas vezes leva à fragmentação do sono dos bebês. Além disso, intervenções destinadas a mudar os comportamentos parentais podem ter efeitos positivos no sono infantil. Curiosamente, estas associações são bidirecionais: o sono deficiente nos bebés também pode influenciar o comportamento parental e tornar-se num fator de stress familiar que aumenta o risco de depressão pós-parto nas mães.

Fornece um ambiente seguro para dormir

Existem muitas dicas práticas para otimizar o sono dos bebês. O site do Ministério do Trabalho, Saúde e Assuntos Sociais (MAGS) fornece informações abrangentes. Estão disponíveis em dez idiomas, incluindo inglês, francês e turco, bem como em linguagem simples. Alto mags.nrw Os pais devem garantir que os bebés durmam sempre de costas e que não haja cobertores, almofadas ou brinquedos de peluche na cama para reduzir o risco de síndrome de morte súbita infantil.

O Ministro da Saúde, Karl-Josef Laumann, fornece informações sobre os números assustadores: Na Alemanha, ocorrem uma a duas mortes por semana devido à síndrome da morte súbita infantil, que é a causa mais comum de morte de bebés no primeiro ano de vida. Para aumentar a conscientização sobre ambientes seguros para dormir, profissionais como ginecologistas e pediatras estão disponibilizando cartões postais e adesivos gratuitos. Esses materiais contêm notas importantes e códigos QR para maiores informações.

Em síntese, mostra que compreender o sono do bebé e as influências parentais sobre o mesmo é de grande importância não só para o bem-estar dos filhos, mas também para a saúde mental dos pais. Para estabelecer uma base sólida para hábitos de sono saudáveis, é essencial que os pais estejam bem informados.