太空旅行的未来：太空健康和运动实验！

太空旅行的未来：太空健康和运动实验！

航空航天日于 3 月 28 日至 29 日在波恩奥伯卡塞尔的德国航空航天中心 (DLR) 举行。超过 5,000 名参观者，其中包括许多儿童和青少年，参加了由德国科隆体育大学主办的活动 报告 成为。 Constance Badalì 和 Stefan Schneider 教授代表该大学介绍了两项令人兴奋的实验，这些实验涉及运动和锻炼对太空生活以及整个人口健康的重要性。

DSHS 实验的一个中心主题是太空自行车。该实验检查中枢神经元在改变重力条件下对运动功能的控制。研究人员正在分析大脑对长时间不动的反应。研究结果对于未来的月球任务和中风患者的神经康复尤为重要。另一个实验 sPACeMAN 重点关注极端条件下的认知挑战，并分析不同子任务之间的注意力分布。

微重力的重要性

微重力是一种微弱或接近零重力的状态，对人体具有深远的影响。这些效应不仅在太空中进行研究，还在地球上的特殊设施中进行研究。在太空中的时间较长，骨吸收会增加，从而导致骨密度减弱。这使得宇航员在执行任务期间更容易骨折，例如 知识 解释道。

肌肉在失重状态下受到的挑战也较小，这很快就会导致肌肉无力和肌肉质量损失。脊椎压力不足可能会导致背痛和椎间盘突出的风险增加。循环系统也会对微重力做出反应，因为血液重新分配到上半身会导致肌肉损失。

太空健康促进创新

为了抵消这些负面影响，欧洲航天局 (ESA) 正在研究创新解决方案。欧空局宇航员安德烈亚斯·摩根森参加了国际空间站上测试新型健身车的虚拟现实实验。这款名为 Fergo 的设备提供最先进的技术，有助于提高宇航员在日常训练中的积极性。宇航员每天必须锻炼至少两个小时，以抵消微重力对肌肉和骨骼的影响， 像欧空局 报道称。

借助自 2023 年 8 月开始使用的 Fergo，宇航员能够在虚拟自行车道上进行训练。这项技术实际上模拟了丹麦道路上的自行车运动，使这项运动对宇航员来说更具吸引力。未来的发展可能有助于系统地减少失重的负面影响，并促进太空宇航员的健康。