Εκπαίδευση ανθεκτικότητας προσανατολισμένη στο μέλλον: Οι φοιτητές Ιατρικής ενισχύουν τις δυνάμεις τους!

Εκπαίδευση ανθεκτικότητας προσανατολισμένη στο μέλλον: Οι φοιτητές Ιατρικής ενισχύουν τις δυνάμεις τους!

Στις 19 Αυγούστου 2025, φοιτητές ανθρώπινης και οδοντιατρικής χρησιμοποίησαν το Πανεπιστήμιο της Βόννης την ευκαιρία να επιλέξετε από μια προσφορά επιλογής που εστιάζει σε σημαντικά θέματα που σχετίζονται με το αντικείμενο και προσωπικές δεξιότητες. Ιδιαίτερη προσοχή δόθηκε στην αντιμετώπιση ακραίων καταστάσεων, η οποία ασκήθηκε σε ποικίλα μαθήματα. Σε αυτά τα μαθήματα, οι μαθητές μπόρεσαν να αποκτήσουν πολύτιμες γνώσεις από ακραίους αθλητές όπως η Julia Schultz, η Melina Borgmann, η Julia Ertmer και η Joey Kelly.

Αποκορύφωμα της εκδήλωσης ήταν μια νυχτερινή πεζοπορία 12 χιλιομέτρων με επικεφαλής τον Joey Kelly στο Lohmar. Οι συμμετέχοντες όχι μόνο έμαθαν τεχνικές επιβίωσης στη φύση, αλλά ενθαρρύνθηκαν επίσης να βιώσουν και να ξεπεράσουν τα όριά τους. Ο καθηγητής Δρ Veit Braun τόνισε τη σημασία τέτοιων θεμάτων στην αγχωτική καθημερινή νοσοκομειακή ζωή, προκειμένου να προωθηθεί η ανθεκτικότητα των μελλοντικών γιατρών.

Πρακτικές εμπειρίες και εκπαίδευση ανθεκτικότητας

Μετά τη νυχτερινή πεζοπορία ακολούθησε φωτιά, η οποία έδωσε στους συμμετέχοντες την ευκαιρία να ανταλλάξουν ιδέες και να μοιραστούν εμπειρίες. Το επόμενο πρωί έγινε ένα τρέξιμο πέντε χιλιομέτρων που επικεντρώθηκε στη φυσική κατάσταση και την αντοχή. Πριν από τη νυχτερινή πεζοπορία, καλύφθηκαν επίσης τεχνικές αυτοάμυνας (Krav Maga), γιόγκα και υγιεινή διατροφή, προκειμένου να δοθεί στους νέους γιατρούς ένα ολοκληρωμένο σύνολο δεξιοτήτων.

Κεντρικό στοιχείο των μαθημάτων ήταν η εκπαίδευση ανθεκτικότητας, η οποία είχε σκοπό να βοηθήσει τους μαθητές να παραμείνουν ήρεμοι σε εξαιρετικές καταστάσεις. Η ανθεκτικότητα θεωρείται ως η ικανότητά μας να αντιστεκόμαστε, πράγμα που σημαίνει ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε δύσκολες καταστάσεις ζωής χωρίς ψυχολογική βλάβη. Η προπόνηση προάγει την αποδοχή των οπισθοδρομήσεων και την ικανότητα να βγαίνεις πιο δυνατός από δύσκολες φάσεις ΑΟΚ εξήγησε.

Συνεργασίες και η σημασία της ανθεκτικότητας

Επιπλέον, η συνεργασία μεταξύ της Ιατρικής Σχολής της Βόννης και του Πανεπιστημίου του Siegen και τεσσάρων εταίρων κλινικής εκπαίδευσης έχει ανοίξει νέους ορίζοντες από το 2018. Στόχος είναι να συνδυαστεί η επιστημονική αριστεία με την περιφερειακή υγειονομική περίθαλψη στη Νότια Βεστφαλία. Αυτή η συνεργασία είναι στενά συνδεδεμένη με την προσπάθεια παροχής των απαραίτητων δεξιοτήτων στους φοιτητές ιατρικής μέσω της πρακτικής εμπειρίας.

Προκειμένου να προωθηθεί συνολικά η ανθεκτικότητα, το Ακαδημία AHAB εκπαίδευση για εκπαιδευτές ανθεκτικότητας. Αυτή η εκπαίδευση στοχεύει στην ανάπτυξη ψυχολογικής ανθεκτικότητας και διδάσκει επτά επιστημονικά βασισμένους παράγοντες ανθεκτικότητας. Από τις 11 Οκτωβρίου 2025 έως τις 7 Δεκεμβρίου 2026, οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επιλέξουν μεταξύ διαφορετικών επιλογών εκπαίδευσης και τοποθεσιών όπως το Βερολίνο, η Κολωνία και το Μόναχο.

Τα σχετικά μαθήματα, τα οποία θεωρούνται αναγνωρισμένα, προσφέρουν πολύτιμες προσεγγίσεις στη διαχείριση του άγχους και βοηθούν στην ενίσχυση των προσωπικών πόρων. Οι συμμετέχοντες μαθαίνουν πώς να παραμένουν αισιόδοξοι και προσανατολισμένοι στη λύση σε δύσκολες καταστάσεις. Αυτό υποστηρίζεται από πρακτική εκπαίδευση που παρέχει άμεση εφαρμογή και προληπτικές στρατηγικές για τη μείωση των επιπέδων άγχους στην καθημερινή ζωή.

Συνολικά, δείχνει ότι η οικοδόμηση ανθεκτικότητας δεν είναι σημαντική μόνο για τους φοιτητές ιατρικής, αλλά και για όλους όσους θέλουν να ενισχύσουν την ψυχική τους υγεία. Η εκπαίδευση ανθεκτικότητας σας ενθαρρύνει να αποδεχτείτε τις δυσκολίες και να βγείτε πιο δυνατοί από τις προκλήσεις.