Formation résilience tournée vers l’avenir : les étudiants en médecine renforcent leurs forces !

Formation résilience tournée vers l’avenir : les étudiants en médecine renforcent leurs forces !

Le 19 août 2025, des étudiants en sciences humaines et dentaires ont utilisé le Université de Bonn la possibilité de choisir parmi une offre facultative qui se concentre sur des sujets importants liés à la matière et sur les compétences personnelles. Une attention particulière a été portée à la gestion des situations extrêmes, ce qui a été mis en pratique dans différents cours. Au cours de ces cours, les étudiants ont pu acquérir des connaissances précieuses auprès d'athlètes extrêmes tels que Julia Schultz, Melina Borgmann, Julia Ertmer et Joey Kelly.

Le point culminant de l'événement a été une randonnée nocturne de 12 km dirigée par Joey Kelly à Lohmar. Les participants ont non seulement appris des techniques de survie dans la nature, mais ont également été encouragés à expérimenter et à dépasser leurs limites. Le professeur Dr Veit Braun a souligné l'importance de ces sujets dans le quotidien stressant de l'hôpital afin de promouvoir la résilience des futurs médecins.

Expériences pratiques et formation à la résilience

La randonnée nocturne a été suivie d'un feu de camp, qui a donné aux participants l'occasion d'échanger des idées et de partager leurs expériences. Le lendemain matin, il y avait une course de cinq kilomètres axée sur la forme physique et l'endurance. Avant la randonnée nocturne, des techniques d'auto-défense (Krav Maga), du yoga et une alimentation saine ont également été abordées afin de donner aux jeunes médecins un ensemble complet de compétences.

Un élément central des cours était la formation à la résilience, destinée à aider les étudiants à rester calmes dans des situations exceptionnelles. La résilience est considérée comme notre capacité à résister, ce qui signifie être capable de faire face à des situations de vie difficiles sans déficience psychologique. La formation favorise l'acceptation des échecs et la capacité à sortir plus fort des phases difficiles OK expliqué.

Collaborations et importance de la résilience

En outre, la coopération entre la Faculté de médecine de Bonn, l'Université de Siegen et quatre partenaires de formation clinique a ouvert depuis 2018 de nouveaux horizons. L'objectif est de combiner l'excellence scientifique avec les soins de santé régionaux en Westphalie du Sud. Cette collaboration est étroitement liée à l'effort visant à fournir aux étudiants en médecine les compétences nécessaires grâce à l'expérience pratique.

Afin de promouvoir globalement la résilience, le Académie AHAB formation de formateurs en résilience. Cette formation vise à développer la résilience psychologique et enseigne sept facteurs de résilience scientifiquement fondés. Du 11 octobre 2025 au 7 décembre 2026, les personnes intéressées peuvent choisir entre différentes options et lieux de formation tels que Berlin, Cologne et Munich.

Les formations associées, considérées comme reconnues, proposent des approches précieuses de gestion du stress et contribuent à renforcer les ressources personnelles. Les participants apprennent à rester optimistes et orientés vers les solutions dans des situations difficiles. Ceci est soutenu par une formation pratique qui fournit une application immédiate et des stratégies préventives pour réduire les niveaux de stress dans la vie quotidienne.

Dans l’ensemble, cela montre que le renforcement de la résilience n’est pas seulement important pour les étudiants en médecine, mais aussi pour tous ceux qui souhaitent renforcer leur santé mentale. La formation à la résilience vous encourage à accepter les difficultés et à sortir plus fort des défis.