Formazione sulla resilienza orientata al futuro: gli studenti di medicina rafforzano la loro forza!

Formazione sulla resilienza orientata al futuro: gli studenti di medicina rafforzano la loro forza!

Il 19 agosto 2025, gli studenti umani e dentistici hanno utilizzato il Università di Bonn l'opportunità di scegliere tra un'offerta facoltativa che si concentra su argomenti rilevanti legati alla materia e competenze personali. Particolare attenzione è stata prestata alla gestione delle situazioni estreme, cosa che è stata praticata in una varietà di corsi. In questi corsi gli studenti hanno potuto acquisire preziose conoscenze da atleti estremi come Julia Schultz, Melina Borgmann, Julia Ertmer e Joey Kelly.

Il momento clou dell'evento è stata un'escursione notturna di 12 km guidata da Joey Kelly a Lohmar. I partecipanti non solo hanno imparato le tecniche di sopravvivenza nella natura, ma sono stati anche incoraggiati a sperimentare e superare i propri limiti. Il professor Dr. Veit Braun ha sottolineato l'importanza di questi temi nella stressante vita quotidiana in ospedale per promuovere la resilienza dei futuri medici.

Esperienze pratiche e formazione sulla resilienza

L'escursione notturna è stata seguita da un falò, che ha dato ai partecipanti l'opportunità di scambiare idee e condividere esperienze. La mattina successiva c'è stata una corsa di cinque chilometri incentrata sulla forma fisica e sulla resistenza. Prima dell'escursione notturna sono state trattate anche le tecniche di difesa personale (Krav Maga), lo yoga e la sana alimentazione per fornire ai giovani medici un bagaglio di competenze completo.

Una componente centrale dei corsi era la formazione sulla resilienza, che aveva lo scopo di aiutare gli studenti a mantenere la calma in situazioni eccezionali. La resilienza è vista come la nostra capacità di resistere, il che significa essere in grado di affrontare situazioni di vita difficili senza compromissione psicologica. La formazione promuove l'accettazione delle battute d'arresto e la capacità di uscire più forti dalle fasi difficili Va bene spiegato.

Collaborazioni e l’importanza della resilienza

Inoltre, dal 2018 la collaborazione tra la Facoltà di Medicina di Bonn e l’Università di Siegen e quattro partner di formazione clinica ha aperto nuovi orizzonti. L’obiettivo è quello di combinare l’eccellenza scientifica con l’assistenza sanitaria regionale nel Sud Vestfalia. Questa collaborazione è strettamente legata allo sforzo di fornire agli studenti di medicina le competenze necessarie attraverso l'esperienza pratica.

Al fine di promuovere in modo completo la resilienza, il Accademia AHAB formazione per formatori sulla resilienza. Questa formazione ha lo scopo di sviluppare la resilienza psicologica e insegna sette fattori di resilienza scientificamente fondati. Dall'11 ottobre 2025 al 7 dicembre 2026 gli interessati possono scegliere tra diverse opzioni di formazione e località come Berlino, Colonia e Monaco.

I corsi associati, considerati riconosciuti, offrono preziosi approcci alla gestione dello stress e aiutano a rafforzare le risorse personali. I partecipanti imparano come rimanere ottimisti e orientati alla soluzione in situazioni difficili. Ciò è supportato da una formazione pratica che fornisce strategie di applicazione immediata e preventive per ridurre i livelli di stress nella vita di tutti i giorni.

Nel complesso, dimostra che sviluppare la resilienza non è importante solo per gli studenti di medicina, ma anche per tutti coloro che desiderano rafforzare la propria salute mentale. La formazione alla resilienza ti incoraggia ad accettare le difficoltà e ad emergere più forte dalle sfide.