Uz nākotni orientēta noturības apmācība: medicīnas studenti stiprina savus spēkus!

Uz nākotni orientēta noturības apmācība: medicīnas studenti stiprina savus spēkus!

2025. gada 19. augustā cilvēku un zobārstniecības studenti izmantoja Bonnas Universitāte iespēja izvēlēties no izvēles piedāvājuma, kas koncentrējas uz nozīmīgām ar mācību priekšmetu saistītām tēmām un personīgajām prasmēm. Īpaša uzmanība tika pievērsta ekstrēmu situāciju risināšanai, kas tika praktizēta dažādos kursos. Šajos kursos studenti varēja gūt vērtīgas atziņas no tādiem ekstrēmiem sportistiem kā Jūlija Šulca, Melīna Borgmane, Džūlija Ertmere un Džoijs Kellijs.

Notikuma spilgtākais punkts bija 12 km nakts pārgājiens, kuru vadīja Džoijs Kellijs Lohmārā. Dalībnieki ne tikai apguva izdzīvošanas paņēmienus dabā, bet arī tika mudināti piedzīvot un pārvarēt savas robežas. Profesors Dr. Veits Brauns uzsvēra šādu tēmu nozīmi saspringtajā slimnīcas ikdienas dzīvē, lai veicinātu topošo ārstu noturību.

Praktiskā pieredze un izturības apmācība

Nakts pārgājienam sekoja ugunskurs, kas dalībniekiem deva iespēju apmainīties ar idejām un dalīties pieredzē. Nākamajā rītā bija piecu kilometru skrējiens, kas bija vērsts uz fizisko sagatavotību un izturību. Pirms nakts pārgājiena tika apskatītas arī pašaizsardzības tehnikas (Krav Maga), joga un veselīgs uzturs, lai jaunajiem ārstiem sniegtu vispusīgu prasmju kopumu.

Kursu galvenā sastāvdaļa bija noturības apmācība, kuras mērķis bija palīdzēt studentiem saglabāt mieru ārkārtas situācijās. Noturība tiek uzskatīta par mūsu spēju pretoties, kas nozīmē spēju tikt galā ar sarežģītām dzīves situācijām bez psiholoģiskiem traucējumiem. Apmācība veicina neveiksmju pieņemšanu un spēju izkļūt stiprākiem no grūtajām fāzēm AOK paskaidroja.

Sadarbība un noturības nozīme

Turklāt sadarbība starp Bonnas Medicīnas fakultāti un Zīgenas Universitāti un četriem klīniskās apmācības partneriem kopš 2018. gada ir pavērusi jaunus apvāršņus. Mērķis ir apvienot zinātnisko izcilību ar reģionālo veselības aprūpi Dienvidvestfālenē. Šī sadarbība ir cieši saistīta ar centieniem nodrošināt medicīnas studentiem nepieciešamās prasmes, izmantojot praktisko pieredzi.

Lai vispusīgi veicinātu noturību, AHAB akadēmija izturības treneru apmācība. Šīs apmācības ir vērstas uz psiholoģiskās noturības attīstību un māca septiņus zinātniski pamatotus noturības faktorus. No 2025. gada 11. oktobra līdz 2026. gada 7. decembrim interesenti var izvēlēties starp dažādām apmācību iespējām un vietām, piemēram, Berlīni, Ķelni un Minheni.

Saistītie kursi, kas tiek uzskatīti par atzītiem, piedāvā vērtīgas pieejas stresa pārvaldībai un palīdz stiprināt personīgos resursus. Dalībnieki mācās saglabāt optimismu un orientāciju uz risinājumu sarežģītās situācijās. To atbalsta praktiska apmācība, kas nodrošina tūlītēju pielietojumu un preventīvas stratēģijas stresa līmeņa samazināšanai ikdienas dzīvē.

Kopumā tas liecina, ka noturības veidošana ir svarīga ne tikai medicīnas studentiem, bet arī ikvienam, kurš vēlas stiprināt savu garīgo veselību. Izturības apmācība mudina pieņemt grūtības un izkļūt stiprākam no izaicinājumiem.