Uuring näitab: veebikohtumised ei ole nii ammendavad, kui oodatud!

Uuring näitab: veebikohtumised ei ole nii ammendavad, kui oodatud!

Uus uuring, mille Mainzi Johannes Gutenbergi Ülikool on esitanud märkimisväärseid tulemusi niinimetatud "Suumi väsimuse" kohta ja näitab, et veebikohtumised ei pruugi olla kurnavamad kui näost näkku kohtumised. Need leiud avaldati ajakirjas Journal of Occupational Health Psychology ning need pärinevad nooremprofessori dr Hadar Nesher Shoshani ja Maastrichti ülikooli kolleegi ühisuuringust.

Uuringu raames küsiti 125 katsealuselt kümne päeva jooksul nende kogemuste kohta kohtumistel. Kokku uuriti 945 koosolekut, millest 62% olid veebipõhised kohtumised. Teadlased oletasid algselt, et veebipõhised kohtumised suurendavad väsimust, kuid see osutus valeks.

Veebikohtumistest ei kurnata

Uuringu tulemused näitavad, et veebikohtumisi, mis kestavad alla 44 minuti, peetakse vähem kurnavaks kui nende näost näkku kohtumisi. See on vastuolus varasemate COVID-19 pandeemia ajal avaldatud uuringutega. Need olid sageli edastatud andmed ajast, mil videokoosolekute sümboolne tähendus oli tugev. Dr Nesher Shoshan selgitab, et "Suumi väsimuse" põhjused on tõenäolisemalt leitud pandeemia olukorrast kui veebikohtumistest endist.

Uuringul võib olla kaugeleulatuv mõju stressitasemele tänapäeva töökohal. Arvestades neid tulemusi, tekib küsimus, kas mure veebikohtumistest tuleneva väsimuse pärast võib tulevikus muutuda vähem oluliseks, eriti kodukontori töötingimuste kontekstis.

„Suumi väsimuse” eelmine kontekst

“Suumiväsimuse” fenomen on olnud arutelu all alates COVID-19 pandeemia esimestest lainetest. Selle aja jooksul seostati videokoosolekutel osalemist erinevatel põhjustel sageli väsimusega. Uurimine selle kohta Tööhõive ja tööhõive instituut (IBE) aastal leidis, et üle 60% vastanutest kannatas sellise väsimuse all ja kaks kolmandikku teatasid väsimuse suurenemisest.

"Suumi väsimuse" kõige levinumad sümptomid on keskendumisvõime vähenemine, kannatamatus ja suurenenud ärrituvus. Füüsilised sümptomid, nagu peavalu ja seljavalu, mõjutavad ligikaudu 25–30% haigestunutest. Kohtumiste inimestevahelist aspekti näitavad tulemused, et 70% mõjutatud inimestest jätsid mitteverbaalsed vihjed vahele.

Praktilised tagajärjed ja lahendused

Uuringutulemused võivad inspireerida uusi meetmeid töötundide eelarvestamiseks veebipõhistel koosolekutel. See hõlmab koosolekute kestuse piiramist ja koosolekute kavandamist puhkepauside soodustamiseks. Koosolekute korraldust võiks parandada, mis aitab kaitsta töötajate vaimset ja füüsilist tervist. Tehnilised tegurid, nagu heli- ja pildikvaliteet, tekitavad märgatavalt vähem stressi, samas kui inimestevahelised aspektid mõjutavad väsimust siiski märkimisväärselt.

Kokkuvõttes näitavad praegused tõendid, et veebikohtumiste tajutav kurnatus ei ole seotud vormingute endi, vaid pigem nende vormingute kasutamisega seotud tingimuste ja hoiakutega. Jääb üle oodata, kuidas ettevõtted need leiud oma tööstrateegiatesse integreerivad.