Suche
Mein Konto
Digitaalne võõrutus fookuses: NÜÜD meelitab aeg teid Lübeckisse!
Osalege Lübeckis 30. septembrist 5. oktoobrini 2025 toimuval üritusel "JETZTzeit – Offline in St. Petri". Teid ootavad digitaalne detox, muusika, töötoad ja palju muud!
Digitaalne võõrutus fookuses: NÜÜD meelitab aeg teid Lübeckisse!
Täna algab Lübeckis eriline üritus, mille eesmärk on anda osalejatele puhkust digisaginast. Üritus “JETZTzeit – Offline in St. Petri” toimub 30. septembrist kuni 5. oktoobrini 2025 St. Petri Ülikooli kirikus. Iga päev alates kella 16st. kella 20-ni ja laupäeviti isegi kella 23-ni saavad külastajad sukelduda maailma, mis ei nõua nutitelefone. Sissepääs on tasuta.
Algatajate hulgas on Lübecki Ülikool, Lübecki Muusikaülikool ja teised kohalikud tegijad, sh Hugendubel ja Ludo Liubice e.V. Laut uni-luebeck.de Projekt keskendub tervisliku kasutuskäitumise edendamisele ja pideva kättesaadavuse surve vähendamisele.
Pakkumised ja tegevused
Ürituse raames annavad osalejad sissepääsu juures oma nutitelefonid. Seejärel on oodata värvikat programmi Lübecki Muusikaülikooli üliõpilaste muusikaliste etteastetega, ülikooli füsioteraapiatudengite pakutavate töötubade ja aruteludega teadlastega. Saadaval on ka mängud ja raamatud. Nädala eriline nael on 4. oktoobril kell 23.00 igaõhtune etendus “analog_digital”, mis ühendab erinevaid kunstiliike.
Algatuse üks eesmärke on digitaalse detoxi propageerimine. Ajal, mil paljud kasutavad oma nutitelefone kuni 80 korda päevas, ei tasu nutitelefonivaba perioodi eeliseid alahinnata. Osalejad teatavad sageli paremast unest ja suuremast keskendumisvõimest.
Digitaalse detoxi uuringu olukord
Selliste algatuste asjakohasust toetab uus Doonau ülikooli Kremsi uuring. See uuring näitab, et nutitelefoni igapäevase kasutamise vähendamisel maksimaalselt kahe tunnini on vaimsele tervisele märkimisväärne positiivne mõju. Tulemused näitavad depressiooni sümptomite vähenemist 27 protsenti ja unekvaliteedi paranemist 18 protsenti wmn.de teatatud.
Uuringu juht Christoph Pieh rõhutab, et seos nutitelefoni kasutamise ja vaimse tervise vahel on põhjuslik. Kuid selleks, et vähendada ekraaniaja eeliseid pikemas perspektiivis nautida, on ülioluline oma kasutuskäitumise üle teadlikult järele mõelda ja seda aktiivselt kontrollida.
„NOW Time – Offline in St. Petri” on ideaalne koht selle mõtiskluse alustamiseks ja analoogelu kogemiseks. Üritus tõotab väärtuslikku pausi ja ruumi, kus saab unustada digitaalse hüperühenduse negatiivsed mõjud.