Suche
Mein Konto
Digitaalinen detoksifikaatio painopisteenä: NYT aika houkuttelee sinut Lyypekkiin!
Koe tapahtuma "JETZTzeit – Offline in St. Petri" Lyypeckissä 30.9.-5.10.2025. Digitaalinen detox, musiikki, työpajat ja paljon muuta odottavat sinua!
Digitaalinen detoksifikaatio painopisteenä: NYT aika houkuttelee sinut Lyypekkiin!
Lyypekissä alkaa tänään erityinen tapahtuma, jonka tarkoituksena on antaa osallistujille tauko digitaalisesta hälinästä. Tapahtuma "JETZTzeit – Offline in St. Petri" järjestetään 30.9.-5.10.2025 St. Petrin yliopistokirkossa. Joka päivä klo 16 alkaen. klo 20 ja lauantaisin jopa klo 23 asti vierailijat voivat uppoutua maailmaan, joka ei vaadi älypuhelimia. Sisäänpääsy on ilmainen.
Aloittajia ovat Lyypekin yliopisto, Lyypekin musiikkiyliopisto ja muut paikalliset toimijat, mukaan lukien Hugendubel ja Ludo Liubice e.V. Laut uni-luebeck.de Hanke keskittyy terveellisen käyttökäyttäytymisen edistämiseen ja jatkuvan saatavuuden paineen vähentämiseen.
Tarjoukset ja aktiviteetit
Osana tapahtumaa osallistujat luovuttavat älypuhelimensa sisäänkäynnille. Sen jälkeen luvassa on värikästä ohjelmaa Lyypekin musiikkiyliopiston opiskelijoiden musiikkiesityksineen, yliopiston fysioterapia-opiskelijoiden tarjoamia työpajoja sekä keskusteluja tutkijoiden kanssa. Saatavilla on myös pelejä ja kirjoja. Viikon erityinen kohokohta on 4.10. klo 23 iltaesitys ”analog_digital”, joka yhdistää eri taiteen muotoja.
Yksi aloitteen tavoitteista on edistää digitaalista detoxia. Aikana, jolloin monet ihmiset käyttävät älypuhelintaan jopa 80 kertaa päivässä, älypuhelimesta vapaan ajanjakson etuja ei pidä aliarvioida. Osallistujat kertovat usein paremmasta unesta ja parantuneesta keskittymisestä.
Tutkimustilanne digitaalisesta detoxista
Tällaisten aloitteiden merkitystä tukee uusi Danube University Kremsin tutkimus. Tämä tutkimus osoittaa, että päivittäisen älypuhelimen käytön vähentämisellä enintään kahteen tuntiin on merkittäviä myönteisiä vaikutuksia mielenterveyteen. Tulokset osoittavat, että masennusoireet vähenevät 27 prosenttia ja unen laatu paranee 18 prosenttia wmn.de raportoitu.
Tutkimusjohtaja Christoph Pieh korostaa, että älypuhelimen käytön ja mielenterveyden yhteys on syy-seuraus. Kuitenkin, jotta voit nauttia lyhentyneen näyttöajan eduista pitkällä aikavälillä, on tärkeää pohtia tietoisesti omaa käyttökäyttäytymistäsi ja hallita sitä aktiivisesti.
"NOW Time – Offline in St. Petri" on täydellinen paikka aloittaa tämä pohdiskelu ja kokea analoginen elämä. Tapahtuma lupaa arvokkaan tauon ja tilan, jossa digitaalisen hyperyhteyden negatiiviset vaikutukset voidaan unohtaa.