Suche
Mein Konto
Digitalno razstrupljanje v fokusu: čas ZDAJ vas privablja v Lübeck!
Doživite dogodek »JETZTzeit – Offline in St. Petri« v Lübecku od 30. septembra do 5. oktobra 2025. Čakajo vas digitalno razstrupljanje, glasba, delavnice in še več!
Digitalno razstrupljanje v fokusu: čas ZDAJ vas privablja v Lübeck!
Danes se v Lübecku začenja poseben dogodek, katerega namen je udeležencem omogočiti oddih od digitalnega vrveža. Dogodek »JETZTzeit – Offline in St. Petri« bo potekal od 30. septembra do 5. oktobra 2025 v cerkvi Univerze St. Petri. Vsak dan od 16. ure naprej. do 20. ure, ob sobotah pa tudi do 23. ure, se lahko obiskovalci potopijo v svet, ki ne potrebuje pametnih telefonov. Vstop je brezplačen.
Med pobudniki so Univerza v Lübecku, Univerza za glasbo v Lübecku in drugi lokalni akterji, vključno s Hugendubelom in Ludom Liubice e.V. Laut uni-luebeck.de Projekt se osredotoča na spodbujanje zdravega vedenja pri uporabi in zmanjševanje pritiska, da je treba biti stalno na voljo.
Ponudbe in aktivnosti
V okviru dogodka udeleženci na vhodu oddajo svoje pametne telefone. Nato lahko pričakujete pester program z glasbenimi nastopi študentov Univerze za glasbo v Lübecku, delavnicami študentov fizioterapije z univerze in pogovori z raziskovalci. Na voljo so tudi igre in knjige. Poseben vrhunec tedna je večerna predstava Analog_digital 4. oktobra ob 23. uri, ki združuje različne umetniške zvrsti.
Eden od ciljev pobude je spodbujanje digitalnega razstrupljanja. V času, ko veliko ljudi svoje pametne telefone uporablja tudi do 80-krat na dan, ne gre podcenjevati prednosti obdobja brez pametnega telefona. Udeleženci pogosto poročajo o boljšem spanju in večji koncentraciji.
Študija stanja o digitalnem razstrupljanju
Ustreznost takšnih pobud je podprta z novo študijo Podonavske univerze Krems. Ta študija kaže, da ima zmanjšanje dnevne uporabe pametnega telefona na največ dve uri pomembne pozitivne učinke na duševno zdravje. Rezultati kažejo zmanjšanje simptomov depresije za 27 odstotkov in izboljšanje kakovosti spanja za 18 odstotkov wmn.de poročali.
Vodja raziskave Christoph Pieh poudarja, da je povezava med uporabo pametnega telefona in duševnim zdravjem vzročna. Vendar pa je za dolgoročno uživanje prednosti skrajšanega časa pred zaslonom ključnega pomena, da zavestno razmislite o lastnem vedenju pri uporabi in ga aktivno nadzorujete.
»Čas ZDAJ – brez povezave v St. Petri« je popoln kraj za začetek tega razmišljanja in izkušnjo analognega življenja. Dogodek obljublja dragocen oddih in prostor, v katerem bo mogoče pozabiti na negativne učinke digitalne hiperpovezanosti.