Studerende i krise: Sådan lider mental sundhed nu!

Studerende i krise: Sådan lider mental sundhed nu!

I dag, den 5. juni 2025, handler familie- og sundhedsdag på Bauhaus-universitetet i Weimar om at fremme elevernes sundhed. I lyset af den alarmerende udvikling i elevernes mentale sundhed, som er dokumenteret i den nye undersøgelse fra Techniker Krankenkasse (TK), er de tilbudte arrangementer særligt relevante.

TK-undersøgelsen viser en bekymrende forringelse af helbredet blandt studerende. Sammenlignet med 2015-undersøgelsen vurderer kun 61 % deres helbred som meget godt eller godt; i den forrige undersøgelse var det 84 %. Andelen af ​​elever, der ofte føler sig stressede, er steget fra 23 % til 44 %. Stressfaktorer såsom eksamener, flere byrder fra studier eller arbejde og økonomiske bekymringer bidrager væsentligt til at øge stress.

Diverse tilbud til alle deltagergrupper

Som en del af Sundhedsdagen tilbyder universitetet en række arrangementer. For studerende finder udvekslingsforummet "Studying Mentally Fit" sted fra kl. 12.30. til 13.15. med Falk Schuster i hovedbygningen. Der er også forskellige impulsforedrag, blandt andet "Læring og eksamensforberedelse" og "Kom gennem eksamen med mere ro", begge med psykolog Dana Peters, som afholdes online.

Seminaret "Sund doktorgrad" med Franziska Matthes blev sat op for ph.d.-studerende fra kl. 12.30. til 14.00. Universitetsansatte kan deltage i latteryoga eller funktionel gymnastik 50 Plus, som tilbydes i de sene eftermiddagstimer. Der er også fælles aktiviteter og motionstræning, der har til formål at opmuntre deltagerne til at regenerere og slappe af.

Akut behov for handling i elevsundhed

Den nuværende situation med studerendes sundhed kræver en nytænkning på universiteterne. 35 % af eleverne føler sig tynget af følgerne af corona-pandemien, hvor digitale undervisningsformer ofte opfattes som problematiske. Elever, der vurderer digital undervisning som utilstrækkelig, er særligt stressede, fordi de oplever social isolation og mangel på motion. Det understreges, at bedre design af undervisningsformer og flere mentale sundhedstilbud er væsentlige.

Psykisk sundhed opfattes i stigende grad som en central, men ofte forsømt del af studiet. Højt akademisk pres, ledsaget af økonomisk stress, øger dette pres yderligere. Blandt studerende lider 20-33 % af psykiske lidelser, og alarmerende 25 % har selvmordstanker. Effektive løsninger som mindfulness, motion eller adgang til professionel hjælp er så meget desto vigtigere.

I en tid, hvor universiteterne i stigende grad fokuserer på spørgsmålet om sundhed, skal der hurtigt træffes foranstaltninger. Behovet for forebyggende tiltag, såsom ergonomiske stole eller sundhedsfremmende foredragsdesign, er enormt. En samarbejdstilgang, drevet af tilbud som dagens begivenheder, kan forbedre situationen for mange udsatte studerende markant.

Universitetstilbuddene i dag er ikke kun en reaktion på undersøgelsens resultater, men også et skridt i retning af en mere omfattende sundhedsfremme på studielivets berøringspunkter.