Õpilased kriisis: Nii kannatab praegu vaimne tervis!

Õpilased kriisis: Nii kannatab praegu vaimne tervis!

Täna, 5. juunil 2025, Weimari Bauhausi ülikooli pere- ja tervisepäev on mõeldud õpilaste tervise edendamiseks. Arvestades õpilaste vaimse tervise murettekitavaid arenguid, mis on dokumenteeritud Techniker Krankenkasse (TK) uues uuringus, on pakutavad üritused eriti asjakohased.

TK uuring näitab õpilaste tervise murettekitavat halvenemist. Võrreldes 2015. aasta uuringuga hindab oma tervist väga heaks või heaks vaid 61%; eelmises uuringus oli see 84%. Tihti stressi tundvate õpilaste osakaal on kasvanud 23%-lt 44%-le. Stressitegurid, nagu eksamid, mitmekordne õppimis- või töökoormus ning rahalised mured, aitavad oluliselt kaasa stressi suurenemisele.

Erinevad pakkumised kõikidele osalejagruppidele

Tervisepäeva raames pakub ülikool erinevaid üritusi. Tudengitele toimub alates 12.30 vahetusfoorum “Studying Mentally Fit”. kuni 13.15. koos Falk Schusteriga peahoones. Samuti toimuvad veebis erinevad impulssloengud, sealhulgas "Õppimine ja eksamiteks ettevalmistamine" ja "Eksami läbimine rahulikumana", mõlemad koos psühholoog Dana Petersiga.

Alates kella 12.30-st oli doktorantidele üles seatud seminar “Tervislik doktorant” Franziska Matthesiga. kuni 14.00. Ülikooli töötajad saavad osaleda naerujoogas või funktsionaalses võimlemises 50 Plus, mida pakutakse hilistel pärastlõunatundidel. Samuti toimuvad ühistegevused ja liikumistreeningud, mille eesmärk on julgustada osalejaid taastuma ja lõõgastuma.

Kiireloomuline vajadus õpilaste tervise parandamiseks

Praegune olukord üliõpilaste tervisega nõuab ülikoolides ümbermõtlemist. 35% õpilastest tunnevad end koroonapandeemia tagajärgede tõttu koormatuna ning digitaalset õppevormingut peetakse sageli problemaatiliseks. Õpilased, kes hindavad digiõpetust ebapiisavaks, on eriti stressis, kuna nad kogevad sotsiaalset isolatsiooni ja vähest liikumist. Rõhutatakse, et õppevormide parem kujundamine ja rohkem vaimse tervise pakkumisi on hädavajalikud.

Vaimset tervist tajutakse üha enam õppimise keskse, kuid sageli tähelepanuta jäetud osana. Kõrge akadeemiline surve, millega kaasneb rahaline pinge, suurendab seda survet veelgi. Üliõpilaste seas kannatab psüühikahäirete all 20-33% ja enesetapumõtteid murettekitavalt 25%. Seda olulisemad on tõhusad lahendused, nagu tähelepanelikkus, treening või juurdepääs professionaalsele abile.

Ajal, mil ülikoolid keskenduvad üha enam terviseteemale, tuleb kasutusele võtta kiireloomulised meetmed. Vajadus ennetavate meetmete järele, nagu ergonoomilised toolid või tervist edendavad loengukujundused, on tohutu. Koostööl põhinev lähenemisviis, mis on ajendatud sellistest pakkumistest nagu tänased sündmused, võib märkimisväärselt parandada paljude haavatavate õpilaste olukorda.

Ülikooli pakkumised ei ole täna ainult reaktsioon uuringu tulemustele, vaid ka samm terviklikuma terviseedenduse suunas tudengielu kokkupuutepunktides.