Válsághelyzetben lévő diákok: Így szenved most a lelki egészség!

Válsághelyzetben lévő diákok: Így szenved most a lelki egészség!

Ma, 2025. június 5-én a weimari Bauhaus Egyetem Család- és Egészségnapja a diákok egészségének előmozdításáról szól. Tekintettel a diákok mentális egészségével kapcsolatos riasztó fejleményekre, amelyeket a Techniker Krankenkasse (TK) új tanulmánya dokumentál, a kínált események különösen fontosak.

A TK tanulmány a diákok egészségi állapotának aggasztó romlását mutatja. A 2015-ös felméréshez képest mindössze 61%-uk értékeli nagyon jónak vagy jónak egészségi állapotát; az előző felmérésben 84% volt. Azon tanulók aránya, akik gyakran érzik magukat stresszesnek, 23%-ról 44%-ra nőtt. A stressz fokozásához jelentős mértékben hozzájárulnak az olyan stressztényezők, mint a vizsgák, a tanulásból vagy a munkából eredő többszörös megterhelés és az anyagi gondok.

Változatos ajánlatok minden résztvevő csoport számára

Az Egészségnap keretében az egyetem változatos rendezvényeket kínál. A diákok számára a „Studying Mentally Fit” cserefórumra 12:30-tól kerül sor. 13:15-ig. Falk Schusterrel a főépületben. Különféle impulzuselőadások is vannak, köztük a „Tanulás és vizsgára való felkészülés” és a „Nyugodtan vészelje át a vizsgát”, mindkettő Dana Peters pszichológussal, amelyeket online tartanak.

Az „Egészséges doktorátus” szemináriumot Franziska Matthessel 12:30-tól rendezték meg a doktoranduszok számára. 14 óráig. Az egyetemi dolgozók nevetőjógán vagy 50 Plus funkcionális gimnasztikán vehetnek részt, amelyeket a késő délutáni órákban kínálnak. Vannak közös tevékenységek és gyakorlati tréningek is, amelyek célja, hogy a résztvevőket regenerálódásra és kikapcsolódásra ösztönözzék.

Sürgős intézkedésre van szükség a tanulók egészségügyében

A hallgatói egészségügy jelenlegi helyzete újragondolást igényel az egyetemeken. A diákok 35%-a úgy érzi, hogy a koronajárvány következményei nehezítik, és a digitális oktatási formákat gyakran problémásnak tartják. Azok a diákok, akik a digitális oktatást elégtelennek minősítik, különösen stresszesek, mert társadalmi elszigeteltséget és mozgáshiányt tapasztalnak. Hangsúlyozzák, hogy alapvető fontosságú a tanítási formák jobb megtervezése és a több mentálhigiénés kínálat.

A mentális egészséget egyre inkább a tanulás központi, de gyakran figyelmen kívül hagyott részének tekintik. A magas tanulmányi nyomás, amelyet pénzügyi stressz kísér, tovább növeli ezt a nyomást. A diákok 20-33%-a szenved mentális zavaroktól, és riasztóan 25%-uk öngyilkossági gondolatai vannak. Az olyan hatékony megoldások, mint az éber figyelem, a testmozgás vagy a professzionális segítséghez való hozzáférés, még fontosabbak.

Egy olyan időszakban, amikor az egyetemek egyre inkább az egészségügyre helyezik a hangsúlyt, sürgős intézkedéseket kell hozni. Óriási az igény a megelőző intézkedésekre, mint például az ergonomikus székekre vagy az egészségvédő előadások kialakítására. Az együttműködésen alapuló megközelítés, amelyet a mai eseményekhez hasonló ajánlatok vezérelnek, jelentősen javíthatna sok kiszolgáltatott tanuló helyzetén.

Az egyetemi ajánlatok ma már nem csak reakciót jelentenek a vizsgálat eredményeire, hanem egy lépést is tesznek az átfogóbb egészségfejlesztés felé a hallgatói élettel való érintkezési pontokon.