Studentai, patekę į krizę: štai kaip dabar kenčia psichinė sveikata!

Studentai, patekę į krizę: štai kaip dabar kenčia psichinė sveikata!

Šiandien, 2025 m. birželio 5 d., Veimaro Bauhaus universiteto Šeimos ir sveikatos diena yra skirta studentų sveikatai skatinti. Atsižvelgiant į nerimą keliančius mokinių psichinės sveikatos pokyčius, kurie užfiksuoti naujame Techniker Krankenkasse (TK) tyrime, siūlomi renginiai yra ypač svarbūs.

TK tyrimas rodo nerimą keliantį studentų sveikatos pablogėjimą. Palyginti su 2015 m. apklausa, tik 61% savo sveikatą vertina kaip labai gerą arba gerą; ankstesnėje apklausoje buvo 84 proc. Studentų, kurie dažnai jaučia stresą, dalis išaugo nuo 23% iki 44%. Streso veiksniai, tokie kaip egzaminai, daugybė studijų ar darbo našta ir finansiniai rūpesčiai, labai prisideda prie streso padidėjimo.

Įvairūs pasiūlymai visoms dalyvių grupėms

Sveikatos dienos proga universitetas siūlo įvairius renginius. Studentams mainų forumas „Studying Mentally Fit“ vyks nuo 12.30 val. iki 13.15 val. su Falk Schuster pagrindiniame pastate. Taip pat vyksta įvairios impulsinės paskaitos, įskaitant „Mokymasis ir pasiruošimas egzaminui“ ir „Egzaminą išgyventi ramiau“, kurios abi vedamos psichologe Dana Peters.

Nuo 12.30 val. doktorantams skirtas seminaras „Sveikas daktaras“ su Franziska Matthes. iki 14 val. Universiteto darbuotojai gali dalyvauti juoko jogoje arba funkcinėje gimnastikoje 50 Plus, kurios siūlomos vėlyvą popietę. Taip pat vyksta bendri užsiėmimai ir mankštos mokymai, skirti paskatinti dalyvius atsinaujinti ir atsipalaiduoti.

Reikia skubiai imtis veiksmų mokinių sveikatos srityje

Dabartinė studentų sveikatos padėtis reikalauja permąstyti universitetus. 35 % mokinių jaučiasi apsunkinti dėl koronaviruso pandemijos padarinių, o skaitmeniniai mokymo formatai dažnai suvokiami kaip problematiški. Studentai, kurie skaitmeninį mokymą vertina kaip netinkamą, ypač patiria stresą, nes patiria socialinę izoliaciją ir mankštos trūkumą. Pabrėžiama, kad būtina geriau parengti mokymo formatus ir pasiūlyti daugiau psichikos sveikatos.

Psichinė sveikata vis labiau suvokiama kaip pagrindinė, bet dažnai apleista studijų dalis. Didelis akademinis spaudimas, lydimas finansinės įtampos, dar labiau padidina šį spaudimą. Tarp studentų 20-33% kenčia nuo psichikos sutrikimų, o nerimą keliantys 25% turi minčių apie savižudybę. Veiksmingi sprendimai, tokie kaip dėmesingumas, mankšta ar galimybė gauti profesionalią pagalbą, yra dar svarbesni.

Tuo metu, kai universitetai vis daugiau dėmesio skiria sveikatos problemai, reikia imtis skubių priemonių. Prevencinių priemonių, tokių kaip ergonomiškos kėdės ar sveikatą stiprinančios paskaitų konstrukcijos, poreikis yra didžiulis. Bendradarbiavimo metodas, kurį skatina tokie pasiūlymai kaip šiandieniniai renginiai, galėtų žymiai pagerinti daugelio pažeidžiamų studentų padėtį.

Universiteto pasiūlymai šiandien yra ne tik reakcija į tyrimo rezultatus, bet ir žingsnis link visapusiškesnės sveikatos stiprinimo sąlyčio su studentišku gyvenimu taškuose.