Studenter i krise: Slik lider psykisk helse nå!

Studenter i krise: Slik lider psykisk helse nå!

I dag, 5. juni 2025, handler familie- og helsedagen ved Bauhaus-universitetet i Weimar om å fremme studenthelse. I lys av den alarmerende utviklingen i studentenes psykiske helse, som er dokumentert i den nye studien fra Techniker Krankenkasse (TK), er arrangementene som tilbys spesielt relevante.

TK-studien viser en bekymringsfull helseforverring blant studenter. Sammenlignet med undersøkelsen fra 2015 er det bare 61 % som vurderer helsen sin som veldig god eller god; i forrige undersøkelse var det 84 %. Andelen elever som ofte føler seg stresset har økt fra 23 % til 44 %. Stressfaktorer som eksamen, flere belastninger fra studier eller jobb og økonomiske bekymringer bidrar betydelig til å øke stress.

Varierte tilbud til alle deltakergrupper

Som en del av Helsedagen tilbyr universitetet en rekke arrangementer. For studenter vil utvekslingsforumet «Studying Mentally Fit» finne sted fra klokken 12:30. til 13.15. med Falk Schuster i hovedbygningen. Det er også ulike impulsforelesninger, inkludert «Læring og eksamensforberedelse» og «Kom gjennom eksamen med mer ro», begge med psykolog Dana Peters, som holdes på nett.

«Sunn doktorgrad»-seminaret med Franziska Matthes ble satt opp for doktorgradsstudenter fra klokken 12.30. til 14.00. Universitetsansatte kan delta i latteryoga eller funksjonell gymnastikk 50 Plus, som tilbys sent på ettermiddagen. Det er også fellesaktiviteter og treningstrening som skal oppmuntre deltakerne til å fornye seg og slappe av.

Akutt behov for handling innen elevhelse

Dagens situasjon med studenthelse krever en nytenkning ved universitetene. 35 % av studentene føler seg tynget av konsekvensene av korona-pandemien, med digitale undervisningsformater som ofte oppleves som problematiske. Elever som vurderer digital undervisning som utilstrekkelig er spesielt stresset fordi de opplever sosial isolasjon og mangel på mosjon. Det understrekes at bedre utforming av undervisningsformer og flere psykiske helsetilbud er essensielt.

Psykisk helse blir i økende grad oppfattet som en sentral, men ofte forsømt del av studiet. Høyt akademisk press, ledsaget av økonomisk stress, øker dette presset ytterligere. Blant studenter lider 20-33 % av psykiske lidelser, og urovekkende 25 % har selvmordstanker. Effektive løsninger som mindfulness, trening eller tilgang til profesjonell hjelp er desto viktigere.

I en tid hvor universitetene i økende grad fokuserer på helsespørsmålet, må det settes inn hastetiltak. Behovet for forebyggende tiltak, som ergonomiske stoler eller helsefremmende forelesningsdesign, er enormt. En samarbeidstilnærming, drevet av tilbud som dagens arrangementer, kan forbedre situasjonen til mange sårbare studenter betydelig.

Universitetstilbudene i dag er ikke bare en reaksjon på resultatene av studien, men også et skritt mot mer helhetlig helsefremming på berøringspunktene i studentlivet.