Studenci w kryzysie: tak teraz cierpi zdrowie psychiczne!

Studenci w kryzysie: tak teraz cierpi zdrowie psychiczne!

Dziś, 5 czerwca 2025 r., Dzień Rodziny i Zdrowia na Uniwersytecie Bauhaus w Weimarze ma na celu promowanie zdrowia studentów. W świetle alarmującego rozwoju stanu zdrowia psychicznego uczniów, udokumentowanego w nowym badaniu Techniker Krankenkasse (TK), oferowane wydarzenia są szczególnie istotne.

Z badania TK wynika niepokojące pogorszenie stanu zdrowia uczniów. W porównaniu z badaniem z 2015 r. jedynie 61% ocenia swój stan zdrowia jako bardzo dobry lub dobry; w poprzednim badaniu było to 84%. Odsetek uczniów, którzy często odczuwają stres, wzrósł z 23% do 44%. Czynniki stresowe, takie jak egzaminy, liczne obciążenia związane z nauką lub pracą oraz problemy finansowe, znacząco przyczyniają się do narastania stresu.

Zróżnicowane oferty dla wszystkich grup uczestników

W ramach Dnia Zdrowia uczelnia organizuje szereg wydarzeń. Dla studentów od godziny 12:30 odbędzie się forum wymiany „Studying Mentally Fit”. do 13:15 z Falkiem Schusterem w budynku głównym. Organizowane są także różne wykłady impulsywne, w tym „Nauka i przygotowanie do egzaminu” oraz „Przechodzenie przez egzamin z większym spokojem”, oba prowadzone przez psycholog Danę Peters, które odbywają się online.

Od godziny 12:30 dla doktorantów odbyło się seminarium „Zdrowy Doktorat” z Franziską Matthes. do 14:00 Pracownicy Uczelni mogą wziąć udział w zajęciach jogi śmiechu i gimnastyki funkcjonalnej 50 Plus, które oferowane są w godzinach późnych popołudni. Prowadzone są także wspólne zajęcia i treningi ruchowe, które mają zachęcić uczestników do regeneracji i relaksu.

Pilna potrzeba działań w zakresie zdrowia uczniów

Obecna sytuacja dotycząca zdrowia studentów wymaga ponownego przemyślenia na uniwersytetach. 35% uczniów czuje się obciążonych konsekwencjami pandemii korony, a cyfrowe formaty nauczania są często postrzegane jako problematyczne. Uczniowie, którzy oceniają nauczanie cyfrowe jako niewystarczające, są szczególnie zestresowani, ponieważ doświadczają izolacji społecznej i braku ruchu. Podkreśla się, że niezbędne jest lepsze zaprojektowanie formatów nauczania i większa liczba ofert dotyczących zdrowia psychicznego.

Zdrowie psychiczne jest coraz częściej postrzegane jako kluczowa, choć często zaniedbywana część studiów. Wysoka presja akademicka, której towarzyszy stres finansowy, jeszcze bardziej zwiększa tę presję. Wśród uczniów 20-33% cierpi na zaburzenia psychiczne, a niepokojące 25% ma myśli samobójcze. Tym ważniejsze są skuteczne rozwiązania, jak uważność, ćwiczenia czy dostęp do profesjonalnej pomocy.

W czasach, gdy uniwersytety coraz bardziej skupiają się na kwestii zdrowia, należy podjąć pilne działania. Zapotrzebowanie na działania profilaktyczne, takie jak ergonomiczne krzesła czy prozdrowotne projekty wykładów, jest ogromne. Podejście oparte na współpracy, oparte na ofertach takich jak dzisiejsze wydarzenia, mogłoby znacznie poprawić sytuację wielu bezbronnych uczniów.

Oferty uczelni są dziś nie tylko reakcją na wyniki badań, ale także krokiem w kierunku bardziej kompleksowej promocji zdrowia w miejscach styku z życiem studenckim.