Estudantes em crise: é assim que a saúde mental está sofrendo agora!

Estudantes em crise: é assim que a saúde mental está sofrendo agora!

Hoje, 5 de junho de 2025, o Dia da Família e da Saúde na Universidade Bauhaus de Weimar tem como objetivo promover a saúde dos estudantes. Tendo em conta a evolução alarmante na saúde mental dos estudantes, documentada no novo estudo do Techniker Krankenkasse (TK), os eventos oferecidos são particularmente relevantes.

O estudo TK mostra uma preocupante deterioração da saúde entre os estudantes. Em comparação com o inquérito de 2015, apenas 61% classificam a sua saúde como muito boa ou boa; na pesquisa anterior era de 84%. A proporção de estudantes que frequentemente se sentem estressados ​​aumentou de 23% para 44%. Fatores de estresse como exames, múltiplas cargas de estudo ou trabalho e preocupações financeiras contribuem significativamente para aumentar o estresse.

Ofertas diversas para todos os grupos participantes

Como parte do Dia da Saúde, a universidade oferece diversos eventos. Para os estudantes, o fórum de intercâmbio “Estudando Mentalmente Apto” acontecerá a partir das 12h30. às 13h15 com Falk Schuster no edifício principal. Há também diversas palestras de impulso, entre elas “Aprendizagem e Preparação para Exames” e “Passando no Exame com Mais Tranquilidade”, ambas com a psicóloga Dana Peters, que acontecem online.

O seminário “Doutorado Saudável” com Franziska Matthes foi organizado para estudantes de doutorado a partir das 12h30. às 14h Os funcionários da universidade podem praticar ioga do riso ou ginástica funcional 50 Plus, que são oferecidas no final da tarde. Existem também atividades conjuntas e exercícios físicos que visam estimular a regeneração e o relaxamento dos participantes.

Necessidade urgente de ação na saúde dos estudantes

A situação atual da saúde estudantil exige um repensar nas universidades. 35% dos estudantes sentem-se sobrecarregados pelas consequências da pandemia corona, sendo os formatos de ensino digitais frequentemente considerados problemáticos. Os alunos que classificam o ensino digital como inadequado ficam particularmente estressados ​​porque vivenciam o isolamento social e a falta de exercício. Ressalta-se que são essenciais uma melhor concepção dos formatos de ensino e mais ofertas de saúde mental.

A saúde mental é cada vez mais percebida como uma parte central, mas muitas vezes negligenciada, do estudo. A elevada pressão académica, acompanhada de stress financeiro, aumenta ainda mais esta pressão. Entre os estudantes, 20-33% sofrem de transtornos mentais e alarmantes 25% têm pensamentos suicidas. Soluções eficazes como a atenção plena, o exercício ou o acesso a ajuda profissional são ainda mais importantes.

Numa altura em que as universidades se concentram cada vez mais na questão da saúde, é necessário tomar medidas urgentes. A necessidade de medidas preventivas, como cadeiras ergonómicas ou palestras que promovam a saúde, é enorme. Uma abordagem colaborativa, impulsionada por ofertas como os eventos de hoje, poderia melhorar significativamente a situação de muitos estudantes vulneráveis.

As ofertas universitárias hoje não são apenas uma reação aos resultados do estudo, mas também um passo em direção a uma promoção mais integral da saúde nos pontos de contato com a vida estudantil.