Študenti v kríze: Takto teraz trpí duševné zdravie!

Študenti v kríze: Takto teraz trpí duševné zdravie!

Dnes, 5. júna 2025, je Deň rodiny a zdravia na Univerzite Bauhaus vo Weimare zameraný na podporu zdravia študentov. Vzhľadom na alarmujúci vývoj v oblasti duševného zdravia študentov, ktorý dokumentuje nová štúdia Techniker Krankenkasse (TK), sú ponúkané podujatia obzvlášť relevantné.

Štúdia TK ukazuje znepokojujúce zhoršenie zdravotného stavu študentov. V porovnaní s prieskumom z roku 2015 len 61 % hodnotí svoje zdravie ako veľmi dobré alebo dobré; v predchádzajúcom prieskume to bolo 84 %. Podiel študentov, ktorí sa často cítia v strese, sa zvýšil z 23 % na 44 %. Stresové faktory ako skúšky, viacnásobná záťaž zo štúdia či práce a finančné starosti výrazne prispievajú k zvyšovaniu stresu.

Rozmanité ponuky pre všetky skupiny účastníkov

V rámci Dňa zdravia ponúka univerzita rôzne podujatia. Pre študentov bude od 12:30 prebiehať výmenné fórum “Studying Mentally Fit”. do 13:15 hod. s Falkom Schusterom v hlavnej budove. Existujú aj rôzne impulzné prednášky vrátane „Učenie a príprava na skúšky“ a „Prekonanie skúšky s väčším pokojom“, obe s psychologičkou Danou Petersovou, ktoré sa konajú online.

Od 12:30 bol pre doktorandov pripravený seminár “Zdravý doktorát” s Franziskou Matthes. do 14:00 hod. Zamestnanci univerzity sa môžu zúčastniť jogy smiechu alebo funkčnej gymnastiky 50 Plus, ktoré sú ponúkané v neskorých popoludňajších hodinách. Nechýbajú ani spoločné aktivity a pohybové tréningy, ktoré majú účastníkov povzbudiť k regenerácii a relaxu.

Naliehavá potreba konať v oblasti zdravia študentov

Súčasná situácia v oblasti zdravia študentov si vyžaduje prehodnotenie na univerzitách. 35 % študentov sa cíti byť zaťažených dôsledkami pandémie koróny, pričom digitálne formáty výučby sú často vnímané ako problematické. Študenti, ktorí hodnotia digitálne vyučovanie ako nedostatočné, sú obzvlášť vystresovaní, pretože zažívajú sociálnu izoláciu a nedostatok pohybu. Zdôrazňuje sa, že nevyhnutný je lepší dizajn vyučovacích formátov a viac ponúk duševného zdravia.

Duševné zdravie je čoraz viac vnímané ako ústredná, no často zanedbávaná súčasť štúdia. Vysoký akademický tlak sprevádzaný finančným stresom tento tlak ešte zvyšuje. Medzi študentmi trpí duševnými poruchami 20-33% a alarmujúcich 25% má samovražedné myšlienky. O to dôležitejšie sú efektívne riešenia ako všímavosť, cvičenie či prístup k odbornej pomoci.

V čase, keď sa vysoké školy čoraz viac zameriavajú na problematiku zdravia, treba prijať neodkladné opatrenia. Potreba preventívnych opatrení, ako sú ergonomické stoličky alebo návrhy prednášok na podporu zdravia, je obrovská. Prístup založený na spolupráci, riadený ponukami, akými sú dnešné udalosti, by mohol výrazne zlepšiť situáciu mnohých zraniteľných študentov.

Univerzitné ponuky sú dnes nielen reakciou na výsledky štúdia, ale aj krokom ku komplexnejšej podpore zdravia na miestach kontaktu so študentským životom.