Studenter i kris: Så här lider psykisk hälsa nu!

Studenter i kris: Så här lider psykisk hälsa nu!

Idag, den 5 juni 2025, handlar familje- och hälsodagen på Bauhaus-universitetet i Weimar om att främja studenters hälsa. Med tanke på den alarmerande utvecklingen av studenters psykiska hälsa, som dokumenteras i den nya studien av Techniker Krankenkasse (TK), är de evenemang som erbjuds särskilt relevanta.

TK-studien visar på en oroväckande försämring av hälsan bland studenter. Jämfört med 2015 års undersökning är det bara 61 % som bedömer sin hälsa som mycket bra eller bra; i förra undersökningen var det 84 %. Andelen elever som ofta känner sig stressade har ökat från 23 % till 44 %. Stressfaktorer som tentor, flera bördor från studier eller arbete och ekonomiska bekymmer bidrar väsentligt till att öka stressen.

Olika erbjudanden för alla deltagargrupper

Som en del av Hälsodagen erbjuder universitetet en mängd olika evenemang. För studenter kommer utbytesforumet "Studying Mentally Fit" att äga rum från 12:30. till 13:15 med Falk Schuster i huvudbyggnaden. Det finns också olika impulsföreläsningar, bland annat "Lärande och tentamensförberedelser" och "Komma igenom tentan med mer lugn", båda med psykolog Dana Peters, som hålls online.

Seminariet ”Hälsosam doktorand” med Franziska Matthes sattes upp för doktorander från 12:30. till 14.00 Universitetsanställda kan delta i skrattyoga eller funktionell gymnastik 50 Plus, som erbjuds under de sena eftermiddagstimmarna. Det finns också gemensamma aktiviteter och träningsträning som ska uppmuntra deltagarna att återhämta sig och koppla av.

Brådskande behov av åtgärder inom elevhälsan

Den rådande situationen med studenthälsan kräver omtanke på universiteten. 35 % av eleverna känner sig belastade av konsekvenserna av coronapandemin, där digitala undervisningsformer ofta upplevs som problematiska. Elever som bedömer digital undervisning som otillräcklig är särskilt stressade eftersom de upplever social isolering och brist på motion. Det framhålls att bättre utformning av undervisningsformer och fler mentalvårdserbjudanden är väsentliga.

Psykisk hälsa uppfattas alltmer som en central men ofta försummad del av studierna. Högt akademiskt tryck, åtföljt av ekonomisk stress, ökar detta tryck ytterligare. Bland eleverna lider 20-33 % av psykiska störningar, och oroande 25 % har självmordstankar. Effektiva lösningar som mindfulness, träning eller tillgång till professionell hjälp är desto viktigare.

I en tid då universiteten i allt högre grad fokuserar på hälsofrågan måste akuta åtgärder vidtas. Behovet av förebyggande åtgärder, som ergonomiska stolar eller hälsofrämjande föreläsningsdesign, är enormt. Ett samarbetssätt, som drivs av erbjudanden som dagens evenemang, kan avsevärt förbättra situationen för många utsatta studenter.

Universitetserbjudandena idag är inte bara en reaktion på studiens resultat, utan också ett steg mot ett mer omfattande hälsofrämjande vid beröringspunkterna med studentlivet.