危机中的学生：现在心理健康就是这么遭罪！

危机中的学生：现在心理健康就是这么遭罪！

今天，即 2025 年 6 月 5 日，魏玛包豪斯大学的家庭与健康日旨在促进学生健康。鉴于 Techniker Krankenkasse (TK) 的新研究记录了学生心理健康的惊人发展，所提供的活动尤其相关。

TK 研究显示学生健康状况恶化令人担忧。与2015年的调查相比，只有61%的人认为自己的健康状况非常好或良好；在之前的调查中，这一比例为84%。经常感到压力的学生比例从23%上升到44%。考试、学习或工作的多重负担以及财务担忧等压力因素会极大地增加压力。

为所有参与者群体提供多样化的优惠

作为健康日的一部分，大学举办了各种活动。对于学生来说，“学习心态健康”交流论坛将于中午12点30分举行。至下午 1:15法尔克·舒斯特 (Falk Schuster) 在主楼。还有各种冲动讲座，包括“学习和考试准备”和“更加冷静地通过考试”，都是由心理学家达纳·彼得斯在网上举办的。

中午12点30分，Franziska Matthes为博士生举办了“健康博士”研讨会。至下午 2 点大学员工可以参加下午晚些时候提供的欢笑瑜伽或功能体操 50 Plus。还有旨在鼓励参与者恢复活力和放松的联合活动和运动训练。

迫切需要采取行动保障学生健康

当前学生健康状况要求大学重新思考。 35% 的学生对新冠病毒大流行的后果感到负担，数字教学形式往往被认为存在问题。认为数字化教学不足的学生压力尤其大，因为他们经历了社会孤立和缺乏锻炼。需要强调的是，更好的教学形式设计和更多的心理健康服务至关重要。

心理健康越来越被视为学习的核心但经常被忽视的部分。高学业压力，加上经济压力，进一步加剧了这种压力。在学生中，20-33%的人患有精神障碍，其中高达25%的人有自杀念头。正念、锻炼或获得专业帮助等有效的解决方案更为重要。

在大学越来越关注健康问题之际，必须采取紧急措施。对预防措施的需求是巨大的，例如符合人体工学的椅子或促进健康的讲座设计。由今天的活动等活动推动的协作方法可以显着改善许多弱势学生的处境。

大学今天提供的服务不仅是对研究结果的反应，也是在学生生活接触点上朝着更全面的健康促进迈出的一步。