Нова спортна кутия в PH Schwäbisch Gmünd: Безплатни материали за всички!

Нова спортна кутия в PH Schwäbisch Gmünd: Безплатни материали за всички!

На 16 май 2025 г. Университетът за образование Schwäbisch Gmünd (PH) ще отвори новата си спортна кутия. Това съоръжение има за цел да предложи не само на студентите, но и на служителите на университета неусложнена и отворена оферта за насърчаване на здравето. Церемонията по откриването се състоя в средата на април в присъствието на проф. д-р Йохен Майер и Леони Шнит от отдела по спортни науки. Заедно със заинтересовани ученици и други гости те отпразнуваха откриването на спортната кутия, която предоставя безплатно разнообразие от спортни материали.

Предлаганите материали включват бухалки за тенис на маса, постелки за йога, викингски шах и спайкбол. Спортната кутия е достъпна всеки ден от 9 до 20 часа. и може да се използва чрез практично приложение за смартфон. Информация за спортната кутия е достъпна както на уебсайта на PH Schwäbisch Gmünd в „Университетски живот“, така и чрез съобщения директно в спортната кутия. Целта на тази инициатива е да интегрира упражненията в ежедневието, да насърчава активните почивки и да предлага игри в общността.

Промоция на здравето в университетите

Отварянето на спортната кутия е част от по-голяма тенденция, която се появява в университетите с фокус върху промоцията на здравето. Дългите периоди на седене все повече се свързват с различни рискове за здравето. Според последните проучвания учениците прекарват средно по 11 часа на ден в седнало положение, което прави общо 55 часа на седмица. Това често води до оплаквания като болки в гърба, болки във врата и главоболие, които могат да окажат значително влияние върху ежедневния учебен живот uni-frankfurt.de описва.

На този фон университетите все повече се фокусират върху проекти за насърчаване на здравето. Една инициатива е онлайн инструментът за движение Active Movement Break, който е разработен от студенти, за да интегрира почивките за движение в ежедневния учебен живот. Целите са както активиране след дълги периоди на седене, така и отпускане на областта на раменете и врата. Изпитният стрес също трябва да се намали чрез специални упражнения за концентрация.

Ролята на спортната кутия

Спортната кутия в PH Schwäbisch Gmünd е не само отговор на нарастващите рискове за здравето, но и практично решение за справяне с тези предизвикателства. Съоръжението е резултат от тясно сътрудничество между студенти и различни отдели в университета, включително спортни науки и технически услуги. Такива съвместни проекти са от решаващо значение за развитието на промотираща здравето университетска култура и позволяваща повече упражнения в ежедневието в дългосрочен план.

Освен това платформите показват как Studium.de че има над 650 университетски места в Германия, които предлагат иновативни предложения за насърчаване на здравето. Възможността да запазвате интересни курсове на обучение с помощта на функцията „любими“ подчертава уместността на активното, насърчаващо здравето обучение по време на вашето обучение.

С откриването на Sportbox, PH Schwäbisch Gmünd направи още една стъпка към здрава и активна университетска общност. Мерките са впечатляващ пример за това как образователните институции могат да насърчават здравето на своите членове и същевременно да създават активно сътрудничество.