Nuevo box deportivo en PH Schwäbisch Gmünd: ¡Materiales gratuitos para todos!

Nuevo box deportivo en PH Schwäbisch Gmünd: ¡Materiales gratuitos para todos!

El 16 de mayo de 2025 la Universidad de Educación de Schwäbisch Gmünd (PH) inaugurará su nuevo pabellón deportivo. Con este dispositivo se pretende ofrecer no sólo a los estudiantes, sino también a los empleados de la universidad una oferta abierta y sencilla para promover la salud. La ceremonia de inauguración tuvo lugar a mediados de abril en presencia del Prof. Dr. Jochen Mayer y Leonie Schnith del Departamento de Ciencias del Deporte. Junto con los estudiantes interesados ​​y otros invitados, celebraron la inauguración del palco deportivo, que proporciona una variedad de material deportivo de forma gratuita.

Los materiales ofrecidos incluyen bates de tenis de mesa, colchonetas de yoga, ajedrez vikingo y Spikeball. El palco deportivo es accesible todos los días de 9 a 20 horas. y se puede utilizar a través de una práctica aplicación para smartphone. La información sobre el palco de deportes está disponible tanto en la página web de PH Schwäbisch Gmünd en "Vida Universitaria" como a través de avisos directamente en el palco de deportes. El objetivo de esta iniciativa es integrar el ejercicio en la vida cotidiana, promover pausas activas y ofrecer juegos comunitarios.

Promoción de la salud en las universidades.

La apertura del palco deportivo es parte de una tendencia más amplia que está surgiendo en las universidades con un enfoque en la promoción de la salud. Permanecer sentado durante largos períodos se asocia cada vez más con diversos riesgos para la salud. Según estudios recientes, los estudiantes pasan una media de 11 horas diarias sentados, lo que suma 55 horas semanales. Esto a menudo provoca molestias como dolor de espalda, dolor de cuello y dolores de cabeza, que pueden tener un impacto significativo en la vida cotidiana de estudio. uni-frankfurt.de describe.

En este contexto, las universidades se centran cada vez más en proyectos de promoción de la salud. Una iniciativa es la herramienta de movimiento en línea Active Movement Break, que fue desarrollada por estudiantes para integrar las pausas de movimiento en la vida cotidiana de estudio. Los objetivos son tanto la activación después de largos períodos de estar sentado como la relajación de la zona de los hombros y el cuello. El estrés del examen también debe reducirse mediante ejercicios especiales de concentración.

El papel del box deportivo

El box deportivo del PH Schwäbisch Gmünd no es sólo una respuesta a los crecientes riesgos para la salud, sino también una solución práctica para afrontar estos desafíos. La instalación es el resultado de una estrecha colaboración entre los estudiantes y varios departamentos de la universidad, incluidos los servicios técnicos y de ciencias del deporte. Estos proyectos conjuntos son cruciales para desarrollar una cultura universitaria que promueva la salud y permitir más ejercicio en la vida cotidiana a largo plazo.

Además, las plataformas muestran cómo estudio.de que en Alemania hay más de 650 sedes universitarias que ofrecen ofertas innovadoras de promoción de la salud. La posibilidad de guardar cursos de estudio interesantes mediante la función "favoritos" subraya la importancia de una formación activa y beneficiosa para la salud durante los estudios.

Con la apertura del Sportbox, PH Schwäbisch Gmünd ha dado un paso más hacia una comunidad universitaria sana y activa. Las medidas son un ejemplo impresionante de cómo las instituciones educativas pueden promover la salud de sus miembros y al mismo tiempo crear una cooperación activa.