Uus spordiboks PH Schwäbisch Gmündis: Tasuta materjalid kõigile!

Uus spordiboks PH Schwäbisch Gmündis: Tasuta materjalid kõigile!

16. mail 2025 avab Schwäbisch Gmündi haridusülikool (PH) oma uue spordiboksi. Selle rajatise eesmärk on pakkuda mitte ainult üliõpilastele, vaid ka ülikooli töötajatele lihtsat ja avatud pakkumist tervise edendamiseks. Avatseremoonia toimus aprilli keskel prof dr Jochen Mayeri ja Leonie Schnithi osavõtul sporditeaduste osakonnast. Koos huviliste õpilaste ja teiste külalistega tähistati spordiboksi avamist, kust saab tasuta erinevaid spordimaterjale.

Pakutavate materjalide hulka kuuluvad lauatennise kurikad, joogamatid, viikingimale ja spikeball. Spordiboksi pääseb iga päev 9.00-20.00. ja seda saab kasutada praktilise nutitelefoni rakenduse kaudu. Infot spordiboksi kohta saab nii PH Schwäbisch Gmündi kodulehelt “Ülikoolielu” all kui ka teadete kaudu otse spordiboksi juures. Selle algatuse eesmärk on lõimida liikumisharrastus igapäevaellu, propageerida aktiivseid puhkepause ja pakkuda kogukonnamänge.

Tervisedendus ülikoolides

Spordiboksi avamine on osa suuremast trendist, mis on ülikoolides esile kerkimas, keskendudes tervisedendusele. Pikka aega istumist seostatakse üha enam erinevate terviseriskidega. Viimaste uuringute kohaselt veedavad õpilased keskmiselt 11 tundi päevas istudes, mis teeb kokku 55 tundi nädalas. See põhjustab sageli selliseid kaebusi nagu selja-, kaela- ja peavalud, mis võivad oluliselt mõjutada igapäevast õppeelu. uni-frankfurt.de kirjeldab.

Selle taustal keskenduvad ülikoolid üha enam tervist edendavatele projektidele. Üheks algatuseks on veebipõhine liikumistööriist Active Movement Break, mille töötasid välja õpilased liikumispauside lõimimiseks igapäeva õppeellu. Eesmärgiks on nii aktiveerimine pärast pikka istumist kui ka õla- ja kaelapiirkonna lõdvestamine. Eksami stressi tuleks vähendada ka spetsiaalsete keskendumisharjutuste abil.

Spordiboksi roll

PH Schwäbisch Gmündi spordiboks ei ole mitte ainult vastus kasvavatele terviseriskidele, vaid ka praktiline lahendus nende väljakutsetega toimetulemiseks. Rajatis on tiheda koostöö tulemus üliõpilaste ja ülikooli erinevate osakondade, sealhulgas sporditeaduste ja tehniliste teenuste vahel. Sellised ühisprojektid on üliolulised tervist edendava ülikoolikultuuri arendamiseks ja pikemas perspektiivis igapäevaelus rohkem liikumise võimaldamiseks.

Lisaks näitavad platvormid, kuidas Studium.de Saksamaal on üle 650 ülikooli, mis pakuvad uuenduslikke tervisedenduse pakkumisi. Võimalus salvestada huvitavaid õppekursuseid, kasutades funktsiooni "lemmikud", rõhutab aktiivse, tervist edendava koolituse olulisust teie õpingute ajal.

Sportboxi avamisega on PH Schwäbisch Gmünd astunud järjekordse sammu terve ja aktiivse ülikoolikogukonna suunas. Meetmed on muljetavaldav näide sellest, kuidas haridusasutused saavad oma liikmete tervist edendada ja samas luua aktiivset koostööd.